Hibiscus Benefits : ದಾಸವಾಳ ಚಹಾದಲ್ಲಿದೆ ಹಲವು ಗುಣ..!
ಗಣೇಶನು ಗರಿಕೆ ಹುಲ್ಲು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ದಾಸವಾಳದ (hibiscus)ಹೂವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು 'ಜಪಕುಸುಮ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜಾವಕುಸುಮ್ ಮತ್ತು ಆಡುಮಾತಿನ ಭಾಷೆಯನ್ನು 'ಚೀನಾ ಗುಲಾಬಿಗಳು' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೂವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೂಜೆಯಲ್ಲಿ ದೇವರ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
)
Followಈ ಹೂವಿನ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಎರಡನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕೆಂಪು, ಗುಲಾಬಿ, ಬಿಳಿ, ಹಳದಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೂವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಸಿಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಲವು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ತಿಳಿಯೋಣ.
)
ಪಿತ್ತಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಹೂವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಹೂವಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇದ್ದು, ರಿಬೋಫ್ಲೇವಿನ್, ನಿಯಾಸಿನ್ ನಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳಿವೆ. ಹೃದ್ರೋಗ (heart problem) ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆಫ್ರಿಕಾದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ದಾಸವಾಳದ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು.
ದಾಸವಾಳದ ಚಹಾ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?: ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಹೂವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದೂವರೆ ಲೋಟ ಕುದಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಚ್ಚಿ. ಐದರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸೋಸಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು (lemon juice)ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು ಅದರ ಹೂವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬಿಪಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಬಯಸುವ ಸೌಮ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ ಚಹಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಈ ಚಹಾದಿಂದ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಟೀಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿಯಿಂದ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಚಹಾವು ಆ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅನಿಯಮಿತತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಮೆದುಳಿನ ಟಾನಿಕ್ ನಂತೆ (brain tonic)ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ದಾಸವಾಳದ ಚಹಾ ಮೆದುಳಿನ ಟಾನಿಕ್ ಇದ್ದಂತೆ. ಸ್ಮರಣೆ ನಷ್ಟ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭೀತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಅದರ ಚಹಾದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇರುವವರೂ ಈ ಹೂವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಪಿತ್ತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಊತ ಇರುತ್ತದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿ, ಊತ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ದಾಸವಾಳದ 3-4 ಹೂವಿನ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅರೆದು ಹಚ್ಚುವುರಿಂದ ಪರಿಹಾರ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಹೂವನ್ನು ಮೊಡವೆ ಮುಲಾಮುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ.
ತಲೆಯ ಕೂದಲು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಉದುರುತ್ತಿದ್ದರೆ: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ (hair lose problem)ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಒಂದು ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. 3-4 ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು 8-10 ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ. ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಾದಾ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಅಲೋಪೇಸಿಯಾ ತಲೆಯ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿ. ದಾಸವಾಳದ ಸಾರವನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದ್ರಿಂದ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ದಪ್ಪ ಕೂದಲಿಗೆ: ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಹೂವುಗಳು, ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಮೆಂತ್ಯೆ, ಐದರಿಂದ ಹತ್ತು ಕರಿ ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ತಲೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹದಿನೈದರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಚ್ಚಿ. ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ತಲೆ ಕೂದಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನುಷ್ಯನಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ.
ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ: ದಾಸವಾಳದ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸಾದಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅರೆದು ರಾತ್ರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆ (constipation problem) ನಿವಾರಣೆ. ಬೇಕಾದರೆ ಅದರ ಹೂಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಗಳಿವೆ. ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ಒಮ್ಮೆ ದಾಸವಾಳದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಾ, ಬ್ರಾಹ್ಮಿ, ಭೃಂಗರಾಜ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಅದರ ಹೂವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿನ ಅಂಶ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ತಲೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಲಿಷ್ಠವಾಗುತ್ತದೆ.
