ಪಪ್ಪಾಯಿ ತಿಂದ್ರೆ ಬೇಗ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಆಗ್ತರಾ?, ಗಂಡು-ಹೆಣ್ಣು ಇಬ್ಬರೂ ತಿಳಿಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವು

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಿಂದಾಗಿ ಜನರಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತಪ್ಪು ಮಾಹಿತಿ ಹರಡುತ್ತಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಪಪ್ಪಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಋತುಚಕ್ರ ಅಂದರೆ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಬೇಗ ಬರುತ್ತದೆ ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದರೆ ಇದರ ಹಿಂದಿನ ಸತ್ಯ ಏನೆಂದು ನೋಡೋಣ...

Image Credit : Freepik

ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲ್ಲ

ಋತುಚಕ್ರವು ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯೂ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲೇಬೇಕು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದಿಗೂ 21 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿಯೂ ಕೆಲವರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ವದಂತಿಗಳಿವೆ. ಇದನ್ನು ಜನರು ನಿಜವೆಂದು ಸಹ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಇಬ್ಬರೂ ಋತುಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

Image Credit : social media

ಪಪ್ಪಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಋತುಚಕ್ರ ಬೇಗ ಬರುತ್ತದೆಯೇ?

ಪಪ್ಪಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಋತುಚಕ್ರ ಬೇಗ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಮಿಥ್ಯ. ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಋತುಚಕ್ರಕ್ಕೂ ಇದಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ.

Image Credit : Getty

ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಹೌದು, ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ವೀರ್ಯವು ಹಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಬಲ್ಲದು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು.

Image Credit : unsplash

ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಮಿಸ್ಸಿಂಗ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಋತುಚಕ್ರ ತಪ್ಪಿದಾಗ ಅಥವಾ ವಿಳಂಬವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಜನರ ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ತಪ್ಪುವಿಕೆಯ ಹಿಂದೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡ, ಥೈರಾಯ್ಡ್, ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

Image Credit : our own

ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಮುಟ್ಟನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದೇ?

ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ತಪ್ಪು ಮಾಹಿತಿ. ಯಾವುದೇ ತಾಪಮಾನ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

Image Credit : pinterest

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದೇ?

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಿರಬೇಕು. ಆದರೆ, ಇದು ತಪ್ಪು. ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

Image Credit : our own

ತಲೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Image Credit : Istocks

ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುತ್ತದೆಯೇ?

ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದದ್ದುಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿ 4 ರಿಂದ 5 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

Image Credit : Freepik

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡ್ಬೋದಾ?

ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವುದು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.