ಫಸ್ಟ್‌ನೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇಬು ತಿನ್ನೋದ್ಯಾಕೆ? ಸೇಬಿನಿಂದ ಆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತೆ!

ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಸೇಬು ತಿನ್ನಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗಬೇಕಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತು ಹೇಳೋದು ಕೇಳಿರುತ್ತೀರಿ. ಸೇಬು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇಬು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಾಮಾರ್ಥ್ಯವೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಫಸ್ಟ್ ನೈಟ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಸೇಬು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಸಿನಿಮಾಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಿಯೇ ಇರುತ್ತೀರಿ. ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣ ಹೀಗಿದೆ,
 

ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇಬು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಸೇಬಿನಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಇವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ದೈಹಿಕ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸೇಬಿನ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಏನೆಂಬುದು ನೋಡೋಣ. ನೋಡೋಣ. 

ಸೇಬು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.
 
ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್: ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ಸೇಬುಗಳು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಇರುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಸೇಬುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 
 

ಫೈಬರ್: ಸೇಬು ಫೈಬರ್‌ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳನ್ನು ಸಹ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇವೆರಡೂ ಸಹ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೇಬಿನಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು, ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇವೆರಡೂ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. 
 

ಸೇಬು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಎಷ್ತೆಲ್ಲ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿಯಿತಾ? ಹೀಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಮದುವೆಯ ಮೊದಲ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇಬು ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಯಾಕೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬದು ತಿಳಿಯುತ್ತೆ.