ಆಹಾರಕ್ರಮ
ಆಹಾರಕ್ರಮ ಎಂದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುಸರಿಸುವ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ. ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೀಟೋ ಡಯೆಟ್ (Keto diet), ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಕ್ರಮ (Vegetarian diet), ಮತ್ತು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರಕ್ರಮ (Mediterranean diet). ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರಕ್ರಮವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವ...
Latest Updates on Diet
- All
- NEWS
- PHOTOS
- VIDEO
- WEBSTORIES
No Result Found
