ಚಿಕನ್ ಪ್ರಿಯರೇ ಗಮನಿಸಿ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಇದ್ರೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಜೀವಕ್ಕೆ ಕುತ್ತು!

ಚಿಕನ್ ತಿನ್ನೋದು ಒಳ್ಳೇದೇ, ಆದ್ರೆ... ಇದನ್ನ ತಿಂದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ತರಹದ ಆಹಾರಗಳನ್ನ ತಿನ್ನಬಾರ್ದಂತೆ. ಯಾವ್ದು ತಿನ್ನಬಾರ್ದು ಅಂತ ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ...

ಮಾಂಸ ತಿನ್ನೋ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಚಿಕನ್ ಅಂದ್ರೆ ಇಷ್ಟ. ಚಿಕನ್‌ನಲ್ಲಿರೋ ಎಲ್ಲಾ ವೆರೈಟಿ ಟೇಸ್ಟ್ ನೋಡಿದೋರು ಕೂಡ ಇರ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ತಿನ್ನೋರು ಇದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬೇಕಾಗಿರೋದ್ರಿಂದ, ಆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಿಕನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಗೋತಾರೆ. ಚಿಕನ್ ತಿನ್ನೋದು ಒಳ್ಳೇದೇ, ಆದ್ರೆ... ಇದನ್ನ ತಿಂದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ತರಹದ ಆಹಾರಗಳನ್ನ ತಿನ್ನಬಾರ್ದಂತೆ. ಯಾವ್ದು ತಿನ್ನಬಾರ್ದು ಅಂತ ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ...

1. ಮೀನು: ಚಿಕನ್ ತಿಂದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ತಿನ್ನುವಾಗ ಮೀನು ತಿನ್ನಬಾರ್ದು. ಈ ಎರಡನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಿನ್ನೋದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೇದಲ್ಲ. ಯಾಕಂದ್ರೆ... ಚಿಕನ್, ಮೀನು ಎರಡರಲ್ಲೂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜಾಸ್ತಿ ಇರುತ್ತೆ. ಆದ್ರೆ... ಈ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಇರೋ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಒಂದೇ ತರ ಇರಲ್ಲ. ಬೇರೆ ಬೇರೆ ತರ ಇರುತ್ತೆ. ಈ ಎರಡನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಗೋಳೋದ್ರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತೆ. ಅಲರ್ಜಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು.

ಸಿಂಪಲ್ ರೋಸ್ಟ್ ಚಿಕನ್

2. ಜೇನುತುಪ್ಪ... ಜೇನುತುಪ್ಪ ಜೀರ್ಣ ಆಗೋಕೆ ಟೈಮ್ ತಗೊಳ್ಳುತ್ತೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕನ್ ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಜೇನುತುಪ್ಪ ತಿಂದ್ರೆ ಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುತ್ತೆ.

3. ಹಾಲು ಚಿಕನ್ ತಿಂದ ಮೇಲೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಬಾರ್ದು ಯಾಕಂದ್ರೆ ಚಿಕನ್‌ನಲ್ಲಿರೋ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರೋ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಜೊತೆ ಸೇರಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತೆ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಕನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜಾಸ್ತಿ ಇರುತ್ತೆ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಸ್ ಜಾಸ್ತಿ ಇರುತ್ತೆ. ಇವೆರಡೂ ಸೇರಿದ್ರೆ ಅಜೀರ್ಣ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತೆ ವಾಂತಿ ತರ ಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುತ್ತೆ. ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಚಿಕನ್ ತಿಂದ ಮೇಲೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಕುಡಿಯೋದ್ರಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ ಪ್ರಾಬ್ಲಮ್ಸ್ ಬರುತ್ತೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕನ್ ತಿಂದ ಮೇಲೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಕುಡಿಯಬಾರ್ದು. ಮೊಸರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೊಸರು ತಂಪು ಮಾಡುವ ಆಹಾರ, ಆದ್ರೆ ಚಿಕನ್ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ಆಹಾರ. ಎರಡೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಿಂದ್ರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತೆ.