ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಮಲ್ ಹಾಸನ್ ಪುತ್ರಿ ಹೇಳಿದ್ದಿಷ್ಟು
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಶ್ರುತಿ ಹಾಸನ್ ಮಾತು ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ವಿವರಿಸಿದ ಕಮಲ್ ಹಾಸನ್ ಪುತ್ರಿ
<p style="text-align: justify;">ನಟಿ ಶ್ರುತಿ ಹಾಸನ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲಾಕ್ಡೌನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.</p>
ನಟಿ ಶ್ರುತಿ ಹಾಸನ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲಾಕ್ಡೌನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
<p>ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾ ನಟಿ ತಾನು ಚಿಕ್ಕವಳಿದ್ದಾಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿದ್ದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.</p>
ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾ ನಟಿ ತಾನು ಚಿಕ್ಕವಳಿದ್ದಾಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿದ್ದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.
<p>ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೈಡ್ ಮಾಡದೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಶ್ರುತಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.</p>
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೈಡ್ ಮಾಡದೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಶ್ರುತಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.
<p>"ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಳ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ ನಟಿ</p>
"ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಳ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ ನಟಿ
<p>ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಜ್ವೈನ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಇರುತ್ತದೆ . ಮೊದಲ ದಿನ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.</p>
ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಜ್ವೈನ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಇರುತ್ತದೆ . ಮೊದಲ ದಿನ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.
<p>ಆದರೆ ಮೂರನೇ ದಿನ ನೀವು ಇನ್ನೂ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ, ನಿಮಗೆ ವೈದ್ಯರ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಏಕೆ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.</p>
ಆದರೆ ಮೂರನೇ ದಿನ ನೀವು ಇನ್ನೂ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ, ನಿಮಗೆ ವೈದ್ಯರ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಏಕೆ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.
<p style="text-align: justify;">"ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಮ್ ಜಾಮ್ ದೃಶ್ಯವು ಹೇಗೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಇಡೀ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ನೀವು ಹೊಂದಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ವರ್ತನೆ 'ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೇನೆ' ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು.</p>
"ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಮ್ ಜಾಮ್ ದೃಶ್ಯವು ಹೇಗೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಇಡೀ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ನೀವು ಹೊಂದಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ವರ್ತನೆ 'ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೇನೆ' ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
<p>ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಹಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿ ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.</p>
ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಹಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿ ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
<p>ನಾನು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಕೈಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ. ನನಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ ನಟಿ.</p>
ನಾನು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಕೈಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ. ನನಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ ನಟಿ.
<p style="text-align: justify;">ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಲು ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಹಿಡಿಯಿತು. ಇದು ಸುಲಭದ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ. ಆದರೆ ನನಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಈ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ, ಈ ರೀತಿ ಬದಲಾವಣೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.</p>
ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಲು ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಹಿಡಿಯಿತು. ಇದು ಸುಲಭದ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ. ಆದರೆ ನನಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಈ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ, ಈ ರೀತಿ ಬದಲಾವಣೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
<p>ಶ್ರುತಿ ಲಾಕ್ಡೌನ್ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಗೀತದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯುಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.</p>
ಶ್ರುತಿ ಲಾಕ್ಡೌನ್ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಗೀತದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯುಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.
<p>"ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು. ಇದು ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಾಗ, ನನ್ನ ಜೀವನ ಬದಲಾಯಿತು ಎಂದಿದ್ದಾರೆ ನಟಿ</p>
"ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು. ಇದು ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಾಗ, ನನ್ನ ಜೀವನ ಬದಲಾಯಿತು ಎಂದಿದ್ದಾರೆ ನಟಿ
<p>ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಅರಿವು ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತೇನೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.</p>
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಅರಿವು ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತೇನೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.
<p>ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ದೂರವಿದ್ದರೆ ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಜನರು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ - ಅದು ಜೂಮ್ ಕರೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಕೈಪ್ ಕರೆಗಳ ಮೂಲಕ ಇರಲಿ. ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಲಂಡನ್ನಿಂದ ಹೊರಗಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ದೂರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕರೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ</p>
ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ದೂರವಿದ್ದರೆ ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಜನರು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ - ಅದು ಜೂಮ್ ಕರೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಕೈಪ್ ಕರೆಗಳ ಮೂಲಕ ಇರಲಿ. ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಲಂಡನ್ನಿಂದ ಹೊರಗಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ದೂರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕರೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ