96 ಕೆಜಿ ತೂಗುತ್ತಿದ್ದ ಸಾರಾ ಅಲಿ ಖಾನ್ ಬಳಕುವ ಬಳ್ಳಿಯಂತಾಗಿದ್ದು ಹೇಗೆ?

ಆಗಸ್ಟ್ 12, 1995 ರಂದು ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಸೈಫ್ ಅಲಿ ಖಾನ್ ಪುತ್ರಿ ಸಾರಾ ಅಲಿ ಖಾನ್‌ರಿಗೆ 25ನೇ ವರ್ಷದ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಸಂಭ್ರಮ. 2018 ರಲ್ಲಿ 'ಕೇದಾರನಾಥ್' ಚಿತ್ರದ ಮೂಲಕ ಬಾಲಿವುಡ್‌ಗೆ ಪಾದಾರ್ಪಣೆ ಮಾಡಿದರು. ಸುಶಾಂತ್ ಸಿಂಗ್ ರಜಪೂತ್ ಈ ಸಿನಿಮಾದ ಹೀರೊ ಆಗಿದ್ದರು. ಅಂದಹಾಗೆ, ಈಗ ಸಾರಾಳ ತೂಕ 50 ಕೆ.ಜಿ ಆಗಿದ್ದರೂ ಹಿಂದೊಮ್ಮೆ 96 ಕೆ.ಜಿ ಆಗಿತ್ತು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಆಹಾರ ಪ್ರಿಯೆ ಸಾರಾ ಮರಾಠಿ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿ ಪುರಾನ್ ಪೋಳಿ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟವೆನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ದಪ್ಪವಾಗುವ ಭಯದಿಂದ ಈಗ ಈ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಬೈ ಹೇಳಿದ್ದಾರಂತೆ. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಇವರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೀಕ್ರೇಟ್ ಏನು?

96 ಕೆಜಿ ತೂಗುತ್ತಿದ್ದ ಸಾರಾ ಅಲಿ ಖಾನ್ ಬಳಕುವ ಬಳ್ಳಿಯಂತಾಗಿದ್ದು ಹೇಗೆ?

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಇವರ ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ಪಿಸಿಒಡಿ ಕಾಯಿಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಂತೆ.

ಪಿಸಿಒಡಿ (ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವೆರಿಯನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದ ಕಾಡೋ ಸಮಸ್ಯೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಾಲು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ್ದಾಗಿ  ಸಾರಾ ಸಂದರ್ಶನವೊಂದರಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು.

About the Author

96 ಕೆಜಿ ತೂಗುತ್ತಿದ್ದ ಸಾರಾ ಅಲಿ ಖಾನ್ ಬಳಕುವ ಬಳ್ಳಿಯಂತಾಗಿದ್ದು ಹೇಗೆ?

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಇವರ ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ಪಿಸಿಒಡಿ ಕಾಯಿಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಂತೆ.&nbsp;

ಪಿಸಿಒಡಿ (ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವೆರಿಯನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದ ಕಾಡೋ ಸಮಸ್ಯೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಾಲು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ್ದಾಗಿ &nbsp;ಸಾರಾ ಸಂದರ್ಶನವೊಂದರಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು.

About the Author

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಇವರ ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ಪಿಸಿಒಡಿ ಕಾಯಿಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಂತೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಾಲು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ್ದಾಗಿ ಸಾರಾ ಸಂದರ್ಶನವೊಂದರಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು.