Bed

ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ರಾತ್ರಿ ಮಲುಗುವ ಮೊದಲು ಈ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು  ರೂಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಯಶಸ್ಸು ಕಾಣಬಹುದು . ರಾತ್ರಿಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು.  ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣವು ಉಲ್ಲಾಸ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರಲು  ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದಿದ್ದ ತಾಯಿಯೊಬ್ಬರು ಮೃತ ಮಗನ ಶವವೊಂದಿಗೆ 8 ದಿನ ಕಳೆದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆ ತ್ರಿಪುರ ರಾಜಧಾನಿ ಅಗರ್ತಲಾದಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದೆ.  82 ವರ್ಷದ ತಾಯಿಯೊಬ್ಬರು ತಮ್ಮ 56 ವರ್ಷದ ಮಗನೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. 

ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ರೈಲ್ವೆ ಇಲಾಖೆ ಅನೇಕ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತಂದಿದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ತಪ್ಪಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲ ನಿಯಮ ಮಾಡಿದೆ. ರೈಲಿನ ಈ ರೂಲ್ಸ್ ಮುರಿದ್ರೆ ಶಿಕ್ಷೆ ಆಗ್ಬಹುದು ಎಚ್ಚರ. 
 

ಬಿಹಾರದಲ್ಲಿ  ಶಿಕ್ಷಕನೋರ್ವ  ತನ್ನ ಮನೆ ಕಡೆವುತ್ತಿದ್ದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಐದು  ಕಾಳಿಂಗ ಸರ್ಪ ಇರುವುದು ಕಂಡು ಬೆಚ್ಚಿಬಿದ್ದಿದ್ದಾನೆ. 

ರೈಲ್ವೆ ಇಲಾಖೆ ಅನೇಕ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ತಕ್ಷಣ ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ರೆ ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೆ ಕೆಲ ಸೌಲಭ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲ. ಬೆಡ್ ಶೀಟ್ ಬದಲಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡ್ತೇವೆ.

ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಂದು ನಂಬಲಾಗದ ಘಟನೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಜನರು ಮೂಢನಂಬಿಕೆ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿ ಅಚ್ಚರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವನ ನಡೆಸ್ತಾರೆ. ಶವವನ್ನು ನಾಲ್ಕು ದಿನ ಇಡೋದೇ ಕಷ್ಟ. ಈಕೆ ಪತಿ ಶವದ ಜೊತೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ವರ್ಷ ಜೀವನ ನಡೆಸಿದ್ದಾಳೆ.  

ಚಿತ್ರನಟ ಕಬೀರ್ ಬೇಡಿ ಅವರ ಆತ್ಮಕಥನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಅವಹೇಳನಕಾರಿ ಹೇಳಿಕೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಆ ಕೃತಿಯ ಪ್ರಕಟಣೆ ಮತ್ತು ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ನಿರ್ಬಂಧ ವಿಧಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಕೋರಿ ಕಬೀರ್ ಬೇಡಿ ಅವರ ಹಿರಿಯ ಸಹೋದರ ಟಿ.ಆರ್. ಬೇಡಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ್ದ ಅರ್ಜಿ ವಜಾಗೊಳಿಸಿ ಹೈಕೋರ್ಟ್ ಆದೇಶಿಸಿದೆ.

ಅಮೇರಿಕಾದ ಯುವಕನೊಬ್ಬ ತನ್ನ ಗರ್ಲ್‌ಫ್ರೆಂಡ್‌ ಸ್ವತಃ ಆಕೆಯ ತಂಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿದ ಬಗ್ಗೆ ತಲ್ಲಣಗೊಂಡು ಈ ವಿಚಾರವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡು ಸಾರ್ವಜನಿಕರ ಸಲಹೆ ಕೇಳಿದ್ದಾನೆ.

ಸೂಪರ್ ಹಿಟ್ ಸಿನಿಮಾಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯುಸಿಯಾಗಿರುವ ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ ಮೋಹನ್ ಬೆಡ್‌ ರೂಮ್‌ ಸೀನ್‌ಗೆ ಬಿಗ್ No ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. 

ಟಿಕ್​ ಟಾಕ್​ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಏಕಾಏಕಿ ಬೆಡ್​ರೂಂ ದೃಶ್ಯಗಳು ಮಾಯ ಆಗಿದ್ದರ ಕುರಿತು ನಿರ್ಮಾಪಕ ಮದನ್​ ಪೊಲೀಸ್​ ಠಾಣೆ ಮೆಟ್ಟಿಲೇರಿದ್ದಾರೆ.
 

ಆ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿದ ಬಳಿಕ ಅದೇಕೋ ಡಾ ರಾಜ್‌ಕುಮಾರ್ ಅವರು 'ಕನ್ನಡ ಸಿನಿಮಾಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆ ಭಾಷೆಯ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಟಿಸಲು ಒಪ್ಪಲಿಲ್ಲವಂತೆ.. ಬಳಿಕ ಅವರು 'ನಾನು ಕನ್ನಡ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆ ಭಾಷೆಯ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ' ಎಂದು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಿಬಿಟ್ಟರಂತೆ. ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಿದ್ದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ಹಾಗೇ ನಡೆದುಕೊಂಡರು...

ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ವಾಸ್ತು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೆಲಸಕ್ಕೂ ಒಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಯಾವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. 
 

ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಪುನೀತ್‌ ರಾಜ್‌ಕುಮಾರ್‌ ಜೊತೆ ರಣವಿಕ್ರಮ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿದ್ದ ಅಂಜಲಿ, ಸಿನಿಮಾಗಳಲ್ಲಿನ ಬೆಡ್‌ರೂಮ್‌ ಹಾಗೂ ಕಿಸ್ಸಿಂಗ್‌ ದೃಶ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಟಿಸುವಾಗ ತಮ್ಮ ಎದ್ದೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ.
 

ಜೇನುನೊಣಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅವುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಡಿಸ್ಟರ್ಬ್ ಆದ್ರೂ ಅವು ಗುಂಪಾಗಿ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ವೆ. ಅದನ್ನು ಸಹಿಸೋದು ಮಾನವನಿಗೆ ಕಷ್ಟ. ಎಲ್ಲಿದ್ರೂ ಹುಡುಕಿ ಚುಚ್ಚುವ ಈ ಜೇನುನೊಣಗಳ ಜೊತೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯೋ ಅವಕಾಶವೊಂದನ್ನು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೀಡ್ತಿದ್ದಾನೆ.