ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ ಡಿಪೆಂಡೆನ್ಸಿ ಇದ್ದರೆ ಚೆಂದ, ಬದುಕು ಹಸನು
ಪ್ರತಿ ಯಶಸ್ವಿ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧವು ನಂಬಿಕೆ, ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಗೌರವದ ಬಲವಾದ ಅಡಿಪಾಯದಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪರಸ್ಪರರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವಾಗ ಅವರು ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ.
ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬಿತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಂಬಂಧದೊಳಗಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಅರ್ಥದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪಾಲುದಾರರು ಸ್ವತಂತ್ರ, ಅವಲಂಬಿತ, ಸಹ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬಿತ ಸಂಬಂಧವು ಹೆಚ್ಚು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಗೌರವ, ನಂಬಿಕೆ, ವಿಶ್ವಾಸ ಇದೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲೇ ಇರಬೇಕು ಎಂದೇನಿಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅತ್ಯಂತ ಆಪ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಂವಹನ ಅಥವಾ ಮಾತಿನ, ಗೌರವ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ ಎಂಬ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಅಡಿಪಾಯದ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಪಾಲುದಾರರು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಜನರು ಎಂದು ಇಬ್ಬರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪರಸ್ಪರ ಮಿತಿಗಳಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅವರು ಆಳವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಂಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬನೆಯು ತನ್ನ ಮತ್ತು ಇತರರ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಅವಲಂಬನೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅರಿವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ ಅವರ ಬೆಸುಗೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬಿತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು. ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
Relationship Tips: ಮೋಸಗಾರ ಸಂಗಾತಿ ಎಂದಿಗೂ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ನೀಡೋದಿಲ್ಲ
1. ಭಾವನೆ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ
ಸಂಗಾತಿಯೊAದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಹೇಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಯಿತು? ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಪೇಕ್ಷತೆಯನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ವಿಶಿಷ್ಟತೆ
ಪ್ರತಿ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಹೊರಗಿನ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ಏಳಿಗೆ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
3. ಸಂವಹನ(Communication)
ಪಾಲಿದಾರರ ನಡುವಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಂವಹನದ ಮೇಲೆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆಲಿಸುವುದು, ಅಮೌಖಿಕ ಸೂಚನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯಾವುದೇ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ನೀಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿನ ತಪ್ಪು ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
4. ನೈಜತೆ ಅಥವಾ ಪಾರದರ್ಶಕ (Natural or Transparency)
ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರತೆಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿAದ ಎಂದಿಗೂ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು ಅಥವಾ ಮರೆ ಮಾಡುವುದು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು, ಆಳವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಬಾಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಭರವಸೆ ಮೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Relationship Tips: ಅರೇಂಜ್ಡ್ ಮ್ಯಾರೇಜ್ ಅಂತಾ ಬೇಜಾರು ಬೇಡ, ಅದರಲ್ಲೂ ಸೊಗಸಿದೆ
5. ಅರಿವು
ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗ್ರಹಿಸುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರಿಕೆಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಭಯ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿ
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿನ ಆಳವಾದ ಭಯ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಪರ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ಇದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
7. ದೃಢ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ (Work together)
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಹಾಗೂ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಲಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಪರಾನುಭೂತಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಕೇಳುಗನಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಹೇಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತದೆ.
