ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಪಾದದ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆತ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಎಷ್ಟೊಂದು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಅದರಿಂದ ರಕ್ತ ಕೂಡ ಬರುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿರುವಂತಹ ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣದ ಪರಿಣಾಮ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ. 

ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆತ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಿಸಿ, ಪದಗಳು ಸಾಫ್ಟ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಟಿಪ್ಸ್....


- ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಭಾಗ, ಲಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ. ಮೊದಲಿಗೆ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಗುರು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಕೊಂಡು ಬಳಿಕ ಪಾದಕ್ಕೆ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಚ್ಚಬೇಕು. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆದರೆ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ. 

ಮಂಜು ಮುಸುಕಿದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸೇಫ್ ಡ್ರೈವಿಂಗ್‌ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಟಿಪ್ಸ್
- ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಕಿವುಚಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸ ಬೆರೆಸಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆತದ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಬಳಿಕ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬಿರುಕುಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. 
- ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನ ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. 

ಚಳಿಗಾಲದ ಟ್ರಾವೆಲ್‌ಗಿದು ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದ ಜಾಗ
- ಅಲೀವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮಡಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಜಿ, ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಬಳಿಕ ಉಗುರು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಈ ರೀತಿ ದಿನ ನಿತ್ಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪಾದಕ್ಕೆ ತೇವಾಂಶ ಸಿಕ್ಕಿ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಲಿಂಬೆ ರಸ, ಜೇನು ಹಾಗೂ ಒಂದು ಚಮಚ ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆದ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಬೇಕು. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಬಳಿಕ ಫ್ಯೂಮಿಕ್ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಉಜ್ಜಿದರೆ ಡೆಡ್ ಸ್ಕಿನ್ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.