Asianet Suvarna News Asianet Suvarna News

ದಿನಾ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಕಾಡೋ ತಲೆನೋವು, ಸೈನಸ್ ಆಗಿರ್ಬೋದು ನೆಗ್ಲೆಕ್ಟ್ ಮಾಡ್ಲೇಬೇಡಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗಲೇ ಸಣ್ಣಗೆ ತಲೆನೋವು ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲ ದಿನಗಳ ವರೆಗೆ ಹಾಗೇ ಕಾಟ ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವೆದರ್ ಚೇಂಜ್ ಆಗಿರೋ ಕಾರಣ ಇರ್ಬೊದು ಅಂತ ನೆಗ್ಲೆಕ್ಟ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ. ಸೈನಸ್ ಸೂಚನೆಯೂ ಆಗಿರ್ಬೋದು.
 

What Causes Sinus Headaches And The Ways To Treat Them Vin
Author
Bengaluru, First Published Aug 7, 2022, 9:51 AM IST

ತಲೆನೋವು ಕಾಡೋದು ಇವತ್ತಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ, ವಾತಾವರಣ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಹೀಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣದಿಂದ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ರೆ ತಲೆನೋವು ಯಾವ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗ್ತಿದೆ ಅನ್ನೋದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಇದು ತೊಂದರೆಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂಥಾ ತಲೆನೋವುಗಳಲ್ಲೊಂದು ಸೈನಸ್‌. ಸೈನಸ್‌ಗಳು ಹಣೆಯ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ಸಂಪರ್ಕಿತ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿವೆ. ಸೈನಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನಿಂದ (ಸೈನುಟಿಸ್) ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾದಾಗ ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ ಪೊರೆಯು ಊದಿಕೊಂಡಾಗ ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೈನಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. 

ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಸಲಹೆಗಾರ ಇಎನ್‌ಟಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಡಾ.ಮನಸ್ವಿನಿ ರಾಮಚಂದ್ರ ಅವರು ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವು (Headache) ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳು, ಹಣೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾತ್ರವಲ್ಲ 'ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ನೋವು (Pain) ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಳಗೆ ಬಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಭಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು' ಎಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವುದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಅದೇ ತಲೆನೋವೆಂದು ಜನರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. 

ಹೆಲ್ದೀ ಅಂದ್ಕೊಂಡಿರೋ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಬರೋದು ಖಂಡಿತ !

ಸೈನಸ್‌ ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜನರು ಸೈನುಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಿದಾಗ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವು ಹಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೋವು, ಒತ್ತಡ (Pressure), ಕೆನ್ನೆ, ಹುಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣತೆ, ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಭಾವನೆ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. 

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅಥವಾ ತಲೆನೋವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಸೈನಸ್‌ನ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವವರು ಅದರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಡಾ.ಮನಸ್ವಿನಿ ರಾಮಚಂದ್ರ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು (ಸೈನುಟಿಸ್) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. 

ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ: 

ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ: ಶೀತ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಸೈನಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನೆಗಡಿಯಿಂದ ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮೂಗಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಗುರಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕಾಡ್ಬಾರದೆಂದ್ರೆ ಬಾಯಿಗೆ ಬೀಗ ಹಾಕ್ಕೊಳ್ಳಿ!

ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಗಳು: ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಗಳಂತೆಯೇ ಋತುಮಾನದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಸಹ ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮೂಗಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಉರಿಯೂತವು ಸೈನಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾಸಲ್ ಪೊಲಿಪ್ಸ್: ಇದು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ; ಈ ಅಡಚಣೆಯು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಚಲಿತ ಸೆಪ್ಟಮ್: ಇದು ಮೂಗಿನ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ನೇರವಾಗಿರದೆ ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ; ಮ್ಯೂಕಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸೈನಸ್‌ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

ಮನೆಮದ್ದುಗಳು: ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಮೂಲ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕೋಚನವು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ನಾಸಲ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಸಹ ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಗಳು: ಇವುಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾದರೆ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳಂತಹ  ಔಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು: ನೋವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಮೂಲ ಕಾರಣವಾದ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

Follow Us:
Download App:
  • android
  • ios