ಹೃದಯಾಘಾತ ಆಗಬಾರದು ಅಂದ್ರೆ ಯಾವುದೆಲ್ಲಾ ವಿಚಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸ್ಬೇಕು ?
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ (Heart Attack)ದಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪುತ್ತಿರುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಿನ್ನೆ ನೋಡಿದವರು ಇವತ್ತು ನೋಡಲು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಸಿನ ಬೇಧವಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅಪಾಯ (Danger) ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹಾಗಿದ್ರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗೋದೇನು ?
ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ (Heart Attack ಅತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು(Women), ಪುರುಷರು (Men) ಎಲ್ಲರೂ ಇದಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹೃದಯಾಘಾತವೆಂದರೆ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಥಟ್ಟನೆ ನಿಲ್ಲುವ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಲಿಂಗವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನವಾದಾಗ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಒಯ್ಯುವ ಮಾರ್ಗಮಧ್ಯೆಯೇ ಜೀವ ತ್ಯಜಿಸುವವರು ಹೆಚ್ಚು. ತೀವ್ರ ಹೃದಯಾಘಾತವಾದರೆ ಯಾರೂ ಸಹ ಬದುಕುಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಿದ್ದೂ, ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಯಾರು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಪುರುಷರಾ..ಮಹಿಳೆಯರಾ ? ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ.
ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಾರ್ಡಿಯೋಜೆನಿಕ್ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಡಿಯೋಜೆನಿಕ್ ಎಂದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ ಅವರ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಿದ್ರೆ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು ?
Heart Attackಗೆ ಬಲಿಯಾಗುವವರಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರೇ ಹೆಚ್ಚು
ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು
ವಯಸ್ಸು: 45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು 55 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಜೀವನಶೈಲಿ: ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಹೃದಯಾಘಾತ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಧೂಮಪಾನ, ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳ ಅಕ್ರಮ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಳವಳಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ: ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕಳಪೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಮಧುಮೇಹ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ: ಜೀನ್‌ಗಳೂ ಇಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು, ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿಯರು ಆರಂಭಿಕ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.
ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಹೀಗೆಲ್ಲಾ ಆದ್ರೆ ಹಠಾತ್ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು !
ತಂಬಾಕು: ಇದು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಕ್ತದ ಕೊಬ್ಬು, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಬೊಜ್ಜು: ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದ ಕೇವಲ 10% ನಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅಕ್ರಮ ಔಷಧ ಬಳಕೆ: ಕೊಕೇನ್ ಅಥವಾ ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳಂತಹ ಉತ್ತೇಜಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಗಳ ಬಲಕೆ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
