ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬರೋ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಈ 5 ಟೀಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ. ನೋವು ಬೇಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತೆ.
ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಟೀ: ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗುತ್ತೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ತುಂಬಾ ಕಾಮನ್. ಕೆಲವರು ಮಾತ್ರೆ ತಗೋತಾರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಮನೆಮದ್ದನ್ನೇ ಉಪಯೋಗಿಸ್ತಾರೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿಗೆ ಈ 5 ಟೀಗಳನ್ನ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ.
ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡೋ ಟೀಗಳು:
1. ಶುಂಠಿ ಟೀ:
ಶುಂಠಿ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸದಾ ಇರೋ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥ. ಇದರಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಶುಂಠಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ-ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಟೀ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ 3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 700 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ ತಿಂದ್ರೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತೆ ಅಂತ ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳುತ್ತೆ.
2. ಚಕ್ಕೆ ಟೀ:
ಚಕ್ಕೆ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗಿಸೋ ಒಂದು ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥ. ಚಕ್ಕೆ ಟೀ ಖಾರ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ರುಚಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತೆ. ಊತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೆ ಅಂತ ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಟೀ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ. ಗರ್ಭಕೋಶದ ನೀರ್ಗುಳ್ಳೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೂ ಚಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
3. ಪುದೀನ ಟೀ:
ಪುದೀನ ಟೀ ಪುದೀನ ಗಿಡದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಂಥಾಲ್ ಇದೆ. ಇದು ಬಲವಾದ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪುದೀನ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೆ ಅಂತ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಇದು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೆ ಅಂತ ಹೇಳ್ತಾರೆ.
4. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಟೀ:
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಟೀ ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಟೀ ಲಘು ಹೂವಿನ ಪರಿಮಳ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಟೀ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೆ ಅಂತ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಟೀ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೆ ಅಂತ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಇದು ಆಯಾಸ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ.
5. ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಟೀ:
ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಟೀ ತರ ಈ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಟೀ ರುಚಿ ಲಘುವಾಗಿರುತ್ತೆ. ಇದು ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಗರ್ಭಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡಿದೆ ಅಂತ ಹಲವು ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಗಮನಿಸಿ: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ. ಡಾಕ್ಟರ್ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಬೇಡಿ.
