ಒಣ, ತುರಿಕೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಫೆಂಟಾಸ್ಟಿಕ್ ಟಿಪ್ಸ್

First Published Jan 11, 2021, 4:01 PM IST

ಚರ್ಮವು ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಭಾಗ. ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಕೇವಲ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಕಾಲ ಕಾಲಕ್ಕೆ ಚರ್ಮವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಲವು. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

<p>ಸ್ನಾನದ ಸಮಯ&nbsp;<br />
5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷದ ಸ್ನಾನವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದರೆ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.</p>

ಸ್ನಾನದ ಸಮಯ 
5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷದ ಸ್ನಾನವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದರೆ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

<p><strong>ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್</strong><br />
ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೇವಾಂಶ ಬೇಕು. ಸ್ನಾನದ 3 ನಿಮಿಷದಲ್ಲೇ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಿದರೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನೀರು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಲಭಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ದಿನವಿಡೀ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಒಣ ಚರ್ಮವು ಮರಳಿ ಬರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.</p>

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್
ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೇವಾಂಶ ಬೇಕು. ಸ್ನಾನದ 3 ನಿಮಿಷದಲ್ಲೇ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಿದರೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನೀರು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಲಭಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ದಿನವಿಡೀ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಒಣ ಚರ್ಮವು ಮರಳಿ ಬರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

<p><strong>ಬಿಸಿ, ಬಿಸಿ, ನೀರು ಬಳಸದಿರುವುದು&nbsp;</strong><br />
ಬಿಸಿ ನೀರು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು ತೆಗೆದಷ್ಟೂ ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ.</p>

ಬಿಸಿ, ಬಿಸಿ, ನೀರು ಬಳಸದಿರುವುದು 
ಬಿಸಿ ನೀರು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು ತೆಗೆದಷ್ಟೂ ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ.

<p><strong>ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಕಿರಣಮಾಡುತ್ತದೆ</strong><br />
ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕಾಂತಿಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.</p>

ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಕಿರಣಮಾಡುತ್ತದೆ
ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕಾಂತಿಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

<p>ಸರಿಯಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ನಿಂದ &nbsp;ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಲವಲವಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.</p>

ಸರಿಯಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ನಿಂದ  ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಲವಲವಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

<p><strong>ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ</strong><br />
ಚರ್ಮವು ಜೈವಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಜೀವ ರಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು. ಒಂದು ವೇಳೆ ಚರ್ಮವು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗದಿದ್ದರೆ, ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಮೊರೆ ಹೋಗಿ.</p>

ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ
ಚರ್ಮವು ಜೈವಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಜೀವ ರಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು. ಒಂದು ವೇಳೆ ಚರ್ಮವು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗದಿದ್ದರೆ, ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಮೊರೆ ಹೋಗಿ.

<p><strong>ಆಗಾಗ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಹಚ್ಚಿ.</strong><br />
ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ನ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಒಣಗಿದ, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ತುಟಿಗಳು ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ತುಟಿಗಳು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಿ.</p>

ಆಗಾಗ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಹಚ್ಚಿ.
ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ನ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಒಣಗಿದ, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ತುಟಿಗಳು ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ತುಟಿಗಳು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಿ.

<p>ತುಟಿಗಳು ಗುಣವಾದ ನಂತರ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಬಳಕೆ ಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದರಿಂದ ತುಟಿಗಳು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ.</p>

ತುಟಿಗಳು ಗುಣವಾದ ನಂತರ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಬಳಕೆ ಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದರಿಂದ ತುಟಿಗಳು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ.

<p><strong>ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ</strong><br />
ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿ ಇಟ್ಟಾಗ, ಚರ್ಮವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಾಗ, ಕಡಿಮೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ.&nbsp;</p>

ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ
ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿ ಇಟ್ಟಾಗ, ಚರ್ಮವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಾಗ, ಕಡಿಮೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ. 

<p>ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಉಂಟಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದು&nbsp;ಚರ್ಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ.</p>

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಉಂಟಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ.

Today's Poll

ಎಷ್ಟು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಗೇಮ್ ಆಡಲು ಇಚ್ಛಿಸುತ್ತೀರಿ?