ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ನೊಂದಿದ್ದೆ; ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ನಟಿ ಕಾವ್ಯಾ ಶಾ!

First Published Nov 28, 2020, 3:04 PM IST

ನಟಿ ಹಾಗೂ ನಿರೂಪಕಿ ಕಾವ್ಯಾ ಶಾ ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಟ್ರ್ಯಾನ್ಸ್‌ಫಾರ್ಮೇಷನ್ ಫೋಟೋ ಶೇರ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡರು. ನೀವು ನನ್ನಂತೆ ಕಷ್ಟ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಬರೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

<p>ನಟಿ ಹಾಗೂ ಕಿರುತೆರೆ ನಿರೂಪಕಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಕಾವ್ಯಾ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಿ ತಮ್ಮ ವೇಟ್‌ಲಾಸ್‌ ಟ್ರ್ಯಾನ್ಸ್‌ಫಾರ್ಮೇಷನ್ ಫೋಟೋ ಶೇರ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.</p>

ನಟಿ ಹಾಗೂ ಕಿರುತೆರೆ ನಿರೂಪಕಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಕಾವ್ಯಾ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಿ ತಮ್ಮ ವೇಟ್‌ಲಾಸ್‌ ಟ್ರ್ಯಾನ್ಸ್‌ಫಾರ್ಮೇಷನ್ ಫೋಟೋ ಶೇರ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

<p>'ಮನಸ್ಸು ಮಾಡಿ ಈ ಫೋಟೋ ಶೇರ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವೆ' ಎಂದು ಈ ಫೋಟೋ ಶೇರ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.</p>

'ಮನಸ್ಸು ಮಾಡಿ ಈ ಫೋಟೋ ಶೇರ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವೆ' ಎಂದು ಈ ಫೋಟೋ ಶೇರ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

<p>&nbsp;'ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಧೈಹಿಕವಾಗಿ, ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ತುಂಬಾನೇ ನೊಂದಿರುವೆ. &nbsp;ತುಂಬಾನೇ ದಪ್ಪ ಆಗಿರುವಾಗ ಯಾರು ಏನೇ ಹೇಳಿದತೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ' ಎಂದು ಬರೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.</p>

 'ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಧೈಹಿಕವಾಗಿ, ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ತುಂಬಾನೇ ನೊಂದಿರುವೆ.  ತುಂಬಾನೇ ದಪ್ಪ ಆಗಿರುವಾಗ ಯಾರು ಏನೇ ಹೇಳಿದತೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ' ಎಂದು ಬರೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

<p>'ಸಣ್ಣ ಅಗಲು ನಾನು ನನ್ನದೇ ವಿಧಾನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ವಿಫಲವಾಯ್ತು. &nbsp;ನಮ್ಮ ದಿನ ನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ತಿಳಿದು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಿ ಮುಂದೆ ನಡೆದೆ' ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.</p>

'ಸಣ್ಣ ಅಗಲು ನಾನು ನನ್ನದೇ ವಿಧಾನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ವಿಫಲವಾಯ್ತು.  ನಮ್ಮ ದಿನ ನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ತಿಳಿದು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಿ ಮುಂದೆ ನಡೆದೆ' ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.

<p>&nbsp;'ನೀವು ಸಣ್ಣ ಆಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ವಾ? ದಯವಿಟ್ಟು ನನಗೆ ಮೆಸೇಜ್ ಮಾಡಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ' ಎಂದು ಮನವಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.</p>

 'ನೀವು ಸಣ್ಣ ಆಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ವಾ? ದಯವಿಟ್ಟು ನನಗೆ ಮೆಸೇಜ್ ಮಾಡಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ' ಎಂದು ಮನವಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

<p>ವರ್ಕೌಟ್‌ಗೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಡಯಟ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಕಾವ್ಯಾ ಅವರ ಮಂತ್ರ.</p>

ವರ್ಕೌಟ್‌ಗೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಡಯಟ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಕಾವ್ಯಾ ಅವರ ಮಂತ್ರ.

<p>ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಲ್ಲ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಲ್ಲೂ ಕಾವ್ಯಾ 4 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.&nbsp;</p>

ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಲ್ಲ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಲ್ಲೂ ಕಾವ್ಯಾ 4 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. 

<p>ಸಣ್ಣ ಆಗುವುದಕ್ಕೆ ಅನ್ನ ಬಿಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಸುಳ್ಳು ರಾಶಿ ರಾಶಿ ತಿನ್ನಬಾರದು ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.</p>

ಸಣ್ಣ ಆಗುವುದಕ್ಕೆ ಅನ್ನ ಬಿಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಸುಳ್ಳು ರಾಶಿ ರಾಶಿ ತಿನ್ನಬಾರದು ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.

<p>57ಕೆಜಿಯಿಂದ 47 ಕೆಜಿ ಸಣ್ಣ ಆಗಿದ್ದಾರೆ.</p>

57ಕೆಜಿಯಿಂದ 47 ಕೆಜಿ ಸಣ್ಣ ಆಗಿದ್ದಾರೆ.

<p>ನಿದ್ದೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೂ ಸಣ್ಣ ಆಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅಂತ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.</p>

ನಿದ್ದೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೂ ಸಣ್ಣ ಆಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅಂತ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

Today's Poll

ಎಷ್ಟು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಗೇಮ್ ಆಡಲು ಇಚ್ಛಿಸುತ್ತೀರಿ?