ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ನೊಂದಿದ್ದೆ; ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ನಟಿ ಕಾವ್ಯಾ ಶಾ!
ನಟಿ ಹಾಗೂ ನಿರೂಪಕಿ ಕಾವ್ಯಾ ಶಾ ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಟ್ರ್ಯಾನ್ಸ್‌ಫಾರ್ಮೇಷನ್ ಫೋಟೋ ಶೇರ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡರು. ನೀವು ನನ್ನಂತೆ ಕಷ್ಟ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಬರೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
- FB
- TW
- Linkdin
Follow Us
 "<p>ನಟಿ ಹಾಗೂ ಕಿರುತೆರೆ ನಿರೂಪಕಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಕಾವ್ಯಾ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಿ ತಮ್ಮ ವೇಟ್‌ಲಾಸ್‌ ಟ್ರ್ಯಾನ್ಸ್‌ಫಾರ್ಮೇಷನ್ ಫೋಟೋ ಶೇರ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.</p>")
<p>ನಟಿ ಹಾಗೂ ಕಿರುತೆರೆ ನಿರೂಪಕಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಕಾವ್ಯಾ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಿ ತಮ್ಮ ವೇಟ್‌ಲಾಸ್‌ ಟ್ರ್ಯಾನ್ಸ್‌ಫಾರ್ಮೇಷನ್ ಫೋಟೋ ಶೇರ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.</p>
ನಟಿ ಹಾಗೂ ಕಿರುತೆರೆ ನಿರೂಪಕಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಕಾವ್ಯಾ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಿ ತಮ್ಮ ವೇಟ್‌ಲಾಸ್‌ ಟ್ರ್ಯಾನ್ಸ್‌ಫಾರ್ಮೇಷನ್ ಫೋಟೋ ಶೇರ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
<p>'ಮನಸ್ಸು ಮಾಡಿ ಈ ಫೋಟೋ ಶೇರ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವೆ' ಎಂದು ಈ ಫೋಟೋ ಶೇರ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.</p>
'ಮನಸ್ಸು ಮಾಡಿ ಈ ಫೋಟೋ ಶೇರ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವೆ' ಎಂದು ಈ ಫೋಟೋ ಶೇರ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
<p> 'ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಧೈಹಿಕವಾಗಿ, ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ತುಂಬಾನೇ ನೊಂದಿರುವೆ. ತುಂಬಾನೇ ದಪ್ಪ ಆಗಿರುವಾಗ ಯಾರು ಏನೇ ಹೇಳಿದತೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ' ಎಂದು ಬರೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.</p>
'ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಧೈಹಿಕವಾಗಿ, ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ತುಂಬಾನೇ ನೊಂದಿರುವೆ. ತುಂಬಾನೇ ದಪ್ಪ ಆಗಿರುವಾಗ ಯಾರು ಏನೇ ಹೇಳಿದತೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ' ಎಂದು ಬರೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
<p>'ಸಣ್ಣ ಅಗಲು ನಾನು ನನ್ನದೇ ವಿಧಾನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ವಿಫಲವಾಯ್ತು. ನಮ್ಮ ದಿನ ನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ತಿಳಿದು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಿ ಮುಂದೆ ನಡೆದೆ' ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.</p>
'ಸಣ್ಣ ಅಗಲು ನಾನು ನನ್ನದೇ ವಿಧಾನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ವಿಫಲವಾಯ್ತು. ನಮ್ಮ ದಿನ ನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ತಿಳಿದು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಿ ಮುಂದೆ ನಡೆದೆ' ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.
<p> 'ನೀವು ಸಣ್ಣ ಆಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ವಾ? ದಯವಿಟ್ಟು ನನಗೆ ಮೆಸೇಜ್ ಮಾಡಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ' ಎಂದು ಮನವಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.</p>
'ನೀವು ಸಣ್ಣ ಆಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ವಾ? ದಯವಿಟ್ಟು ನನಗೆ ಮೆಸೇಜ್ ಮಾಡಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ' ಎಂದು ಮನವಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
<p>ವರ್ಕೌಟ್‌ಗೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಡಯಟ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಕಾವ್ಯಾ ಅವರ ಮಂತ್ರ.</p>
ವರ್ಕೌಟ್‌ಗೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಡಯಟ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಕಾವ್ಯಾ ಅವರ ಮಂತ್ರ.
<p>ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಲ್ಲ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಲ್ಲೂ ಕಾವ್ಯಾ 4 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. </p>
ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಲ್ಲ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಲ್ಲೂ ಕಾವ್ಯಾ 4 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
<p>ಸಣ್ಣ ಆಗುವುದಕ್ಕೆ ಅನ್ನ ಬಿಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಸುಳ್ಳು ರಾಶಿ ರಾಶಿ ತಿನ್ನಬಾರದು ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.</p>
ಸಣ್ಣ ಆಗುವುದಕ್ಕೆ ಅನ್ನ ಬಿಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಸುಳ್ಳು ರಾಶಿ ರಾಶಿ ತಿನ್ನಬಾರದು ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.
<p>57ಕೆಜಿಯಿಂದ 47 ಕೆಜಿ ಸಣ್ಣ ಆಗಿದ್ದಾರೆ.</p>
57ಕೆಜಿಯಿಂದ 47 ಕೆಜಿ ಸಣ್ಣ ಆಗಿದ್ದಾರೆ.
<p>ನಿದ್ದೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೂ ಸಣ್ಣ ಆಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅಂತ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.</p>
ನಿದ್ದೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೂ ಸಣ್ಣ ಆಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅಂತ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
