ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪುರುಷರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕಾದ ವಿಷ್ಯಗಳು...

First Published Jan 11, 2021, 4:33 PM IST

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ಒಬ್ಬರ ಉತ್ತಮ ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಸುತ್ತಲೂ ಹಲವಾರು ಊಹಾಪೋಹಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಸಂಭೋಗದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಭವಿಸದ ಪುರುಷರು ಈ ಊಹಾಪೋಹಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ವರ್ಜಿನ್ ಪುರುಷರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

<p>ನಿಮಿರುವಿಕೆಗಳು 3-5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಲಾರದು: ನೀಲಿ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಡೆರಹಿತ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುವುದನ್ನು ನೋಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ಪೆನೇಟ್ರೇಷನ್ ನಂತರ 3 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಖಲನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.</p>

ನಿಮಿರುವಿಕೆಗಳು 3-5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಲಾರದು: ನೀಲಿ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಡೆರಹಿತ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುವುದನ್ನು ನೋಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ಪೆನೇಟ್ರೇಷನ್ ನಂತರ 3 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಖಲನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

<p><strong>ಫೋರ್ಪ್ಲೇ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ:</strong> ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಂಭೋಗದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮಹಿಳೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ತಲುಪುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು - ಮತ್ತು ಅದು ಉತ್ತಮ ಚುಂಬನ, ಸ್ಪರ್ಶ ಎಲ್ಲವೂ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.</p>

ಫೋರ್ಪ್ಲೇ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ: ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಂಭೋಗದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮಹಿಳೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ತಲುಪುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು - ಮತ್ತು ಅದು ಉತ್ತಮ ಚುಂಬನ, ಸ್ಪರ್ಶ ಎಲ್ಲವೂ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

<p><strong>ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಇರದಿರಬಹುದು:</strong>&nbsp;ಸಂಗಾತಿ ಜೊತೆ ಸೇರುವ ಈ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಂಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಅಂದು ಕೊಂಡ ಹಾಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವುದಿಲ್ಲ. ತುಂಬಾ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲದರಂತೆ, &nbsp;ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.</p>

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಇರದಿರಬಹುದು: ಸಂಗಾತಿ ಜೊತೆ ಸೇರುವ ಈ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಂಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಅಂದು ಕೊಂಡ ಹಾಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವುದಿಲ್ಲ. ತುಂಬಾ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲದರಂತೆ,  ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

<p>ಎರಡು ಕಾಂಡೋಮ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ‘ಸುರಕ್ಷಿತ’ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ: &nbsp;ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕಾಂಡೋಮ್ ಧರಿಸಿ. ಆದರೆ, ಎರಡು ಧರಿಸಬೇಡಿ!</p>

ಎರಡು ಕಾಂಡೋಮ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ‘ಸುರಕ್ಷಿತ’ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ:  ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕಾಂಡೋಮ್ ಧರಿಸಿ. ಆದರೆ, ಎರಡು ಧರಿಸಬೇಡಿ!

<p style="text-align: justify;">ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಂಡೋಮ್ ಜಾರಿಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು.</p>

ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಂಡೋಮ್ ಜಾರಿಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು.

<p><strong>ಗಾತ್ರವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ:</strong> ಶಿಶ್ನವು ಅಶ್ಲೀಲ ವೀಡಿಯೊಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿದಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರದಿರಬಹುದು &nbsp;ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಂತೆ ಗಾತ್ರವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೈಕ್ರೊಪೆನಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಂದರೆ ಮೂರು ಇಂಚಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಯೇ ಇದ್ದೀರಿ.</p>

ಗಾತ್ರವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ: ಶಿಶ್ನವು ಅಶ್ಲೀಲ ವೀಡಿಯೊಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿದಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರದಿರಬಹುದು  ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಂತೆ ಗಾತ್ರವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೈಕ್ರೊಪೆನಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಂದರೆ ಮೂರು ಇಂಚಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಯೇ ಇದ್ದೀರಿ.

<p>ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ &nbsp;ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯಾವುದೇ ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಕ್ರವಿಲ್ಲ: ಕೆಲವರು ಆಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವುದರಿಂದ ಅವಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ.&nbsp;ಅವಕಾಶಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೂ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಎಸ್ಟಿಡಿಗಳ ಯಾವುದೇ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕಾಂಡೋಮ್ ಧರಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ.<br />
&nbsp;</p>

ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ  ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯಾವುದೇ ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಕ್ರವಿಲ್ಲ: ಕೆಲವರು ಆಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವುದರಿಂದ ಅವಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವಕಾಶಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೂ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಎಸ್ಟಿಡಿಗಳ ಯಾವುದೇ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕಾಂಡೋಮ್ ಧರಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ.
 

<p>ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ: ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗ. ಇದು &nbsp;ವೀರ್ಯವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು &nbsp;ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಅತಿಯಾಗಬಾರದು.</p>

ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ: ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗ. ಇದು  ವೀರ್ಯವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು  ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಅತಿಯಾಗಬಾರದು.

Today's Poll

ಎಷ್ಟು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಗೇಮ್ ಆಡಲು ಇಚ್ಛಿಸುತ್ತೀರಿ?