ಗಂಡ-ಹೆಂಡತಿ ನಡುವಿನ ಜಗಳ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು
ಗಂಡ ಹೆಂಡತಿ ನಡುವೆ ನಿರಂತರ ಜಗಳಗಳು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು. ಮಾತುಕತೆ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗಂಡ ಹೆಂಡತಿ ನಡುವೆ ಜಗಳ ಆಗುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜಗಳಗಳು ಆಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಯಾವಾಗಲೂ ಜಗಳವಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಮಯ ಕಳೆಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಬದಲು ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬರು ಕೋಪದಿಂದ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕೇಳಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಕೋಪಗೊಂಡವರು ಶಾಂತವಾದಾಗ, ಇಬ್ಬರೂ ಕುಳಿತು ಮಾತನಾಡಿ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಗಂಡ ಹೆಂಡತಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಲು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ.
ಗಂಡ ಹೆಂಡತಿ ಮಾತುಕತೆ
ಅಕ್ಕಿ, ಬೇಳೆ ಖರೀದಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸಾಲ ತೀರಿಸುವವರೆಗೆ ಇರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಗಂಡ ಹೆಂಡತಿಯ ನಡುವೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮಾತುಕತೆ ಇರಬೇಕು. ಒಬ್ಬರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಇದು ಮನಸ್ಸು ಬಿಚ್ಚಿ ಮಾತನಾಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಬಾಂಧವ್ಯ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಗಂಡ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿ ಯೋಜಿತವಾಗಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಕು. ಗಂಡ ಹೆಂಡತಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳಾದರೂ ಕುಳಿತು ಮಾತನಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರೂ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜಗಳವಾಡಿ ಮನಸ್ತಾಪದಿಂದ ಇದ್ದರೆ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಕುಳಿತು ಮನಸ್ಸು ಬಿಚ್ಚಿ ಮಾತನಾಡಿದಾಗ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನೀವು ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬದಿಗಿಡಿ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹಲವು ಬಾರಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ. ಒಬ್ಬರು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಮೊಬೈಲ್ ನೋಡುವುದು, ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು ಸಂಗಾತಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಯಾರಾದರೂ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಾವು ಅವರನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಗೌರವ. ಇದು ಗಂಡ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೊರಗಡೆಯೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗಂಡ ಹೆಂಡತಿ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನಾವು ಅನುಕೂಲವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅವರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿ. ಅವರ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತು ಅವರ ಮಾತನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು
ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಡ ಹೆಂಡತಿ ಇಬ್ಬರೂ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಮನೆಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಹೊರಗೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ದಣಿದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಂಡ ಅವರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಬಣಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೆಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಡ ಕೂಡ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಗಂಡ ತನ್ನನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಮೂಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪರಿಹಾರವಾಗಬಹುದು.
ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಅವರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕರ್ತವ್ಯ.
ಮೆಚ್ಚುಗೆ
ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ ಗೃಹಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರು ದಿನವಿಡೀ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಕೆಲಸಗಳು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಗಂಡ ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಅವರ ಶ್ರಮವನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಟ್ಟರೆ ಗಂಡ ಹೆಂಡತಿ ನಡುವಿನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ ಅಥವಾ ಗಂಡ ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವುದು, ಅವರಿಗಾಗಿ ಸಮಯ ಮೀಸಲಿಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.