ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಹಿಂಗು ಇದ್ರೆ, ದೇಹಕ್ಕಂಟಿದ ಸರ್ವ ರೋಗವೂ ದೂರ...

First Published Nov 4, 2020, 4:48 PM IST

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗಿಸುವ ಹಿಂಗು ಅಥವಾ ಅಸ್ಫೆಟಿಡಾ ಅದ್ಭುತ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಒಂದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ದಾಲ್ ಮತ್ತು ಮೇಲೋಗರಗಳಿಗೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡಲು ಕೇವಲ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಸಾಕು.

ಇದು ಮೂಲತಃ ಫೆರುಲಾ ಎಂಬ ಮೂಲಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಗಮ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಗಮ್ ಪುಡಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಆಂಟಿ-ವೈರಲ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಉರಿಯೂತದ, ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳಂತೆ, ಇದು ಮಿತವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹೆಚ್ಚು ಹಿಂಗು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ, ಈ ಅದ್ಭುತ ಘಟಕಾಂಶದ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದೆ ಯೋಚಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ದಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಡುಗೆಗೆ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಹಿಂಗು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಹಿಂಗು ಆಂಟಿ-ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ವಾಯು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗ್ರೇವೀಸ್ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಹಿಂಗ್ ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯಬಹುದು

ಹಿಂಗು ಪ್ರಬಲವಾದ ಉರಿಯೂತದ, ಆಂಟಿ-ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಹಿಂಗು ಆಸ್ತಮಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಉರಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಿಂಗು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಲಡ್ ಥಿನ್ನರ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂಮರಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹಿಂಗು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಆದುದರಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದರ ಸೇವನೆ ಉತ್ತಮ.

ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಪ್ ಮಜ್ಜಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಹಿಂಗು , ಮೆಂತ್ಯ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿ.

ಹಿಂಗ್ನಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಹಿಂಗು ಹಾಕಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.