ರಂಜಾನ್ ಎಂದರೇನು? ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಸ್ಲಿಮರು ಏಕೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡ್ತಾರೆ?

ರಂಜಾನ್ - ಪವಿತ್ರ ತಿಂಗಳು (Ramadan - Holy Month)
ರಂಜಾನ್ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ, ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಾಹನ ಮೇಲಿನ ಭಕ್ತಿಯ ತಿಂಗಳು. ಇದನ್ನು ಇಸ್ಲಾಮಿಕ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪವಿತ್ರ ತಿಂಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಖುರಾನ್‌ನ ಮೊದಲ ಶ್ಲೋಕಗಳು ಈ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರವಾದಿ ಮುಹಮ್ಮದ್ ತಿಳಿಸಿದರು ಎಂದೇ ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಮುಸ್ಲಿಮರು ರಂಜಾನ್ ಅನ್ನು ಉಪವಾಸ (Fasting), ಪ್ರಾರ್ಥನೆ (Prayers) ಮತ್ತು ದಾನ (Donation) ಮತ್ತು ದಯೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.
 

ರಂಜಾನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸದ ಮಹತ್ವ
ರಂಜಾನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸವು (fasting) ಇಸ್ಲಾಂನ ಐದು ಆಧಾರಸ್ತಂಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮುಸ್ಲಿಮರಿಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಪೂಜಾ ಮೂಲಭೂತ ಕಾರ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ಉಪವಾಸ ಕೇವಲ ಶಾರೀರಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ (Physical Act), ಇದು ಜನರನ್ನು ಅಲ್ಲಾಹನಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ತರುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ (Spiritual Act).

ರಂಜಾನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (Ramadan month) ಅಲ್ಲಾಹನಿಗೆ ಭಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಲ್ಲಾಹನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಿದ ಆಶೀರ್ವಾದಗಳಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಈ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮುಸಲ್ಮಾನರು ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರದ್ಧೆ ಭಕ್ತಿಯಿಂದ ಉಪವಾಸ ಮೊದಲಾದ ಕ್ರಿಯೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ವಯಂ ಶಿಸ್ತನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು
ರಂಜಾನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸವು ಸ್ವಯಂ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇದು ಅವರ ಶಾರೀರಿಕ ಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಡವರ ದುಃಖವನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡುವ ದಿನ
ರಂಜಾನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸವು ಕಡಿಮೆ ಅದೃಷ್ಟವಂತರೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗ. ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇಲ್ಲದವರ ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆತ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು (Soul Purification)
ಆತ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ರಂಜಾನ್ ತಿಂಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಪಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಕೋರುವ ಸಮಯ.

ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಸಂಬಂಧ ಸುಧಾರಿಸಲು
ರಂಜಾನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನರು ಉಪವಾಸ ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಊಟ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು (sharing food with family) ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಗಳು ಒಗ್ಗೂಡುವ ಸಮಯ. ಇದು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಮಯ.
 

ರಂಜಾನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಸೂರ್ಯೋದಯದಿಂದ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದವರೆಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎದ್ದು ಸುಹೂರ್ (suhoor) ಎಂಬ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಒದಗಿಸುವ ಉದ್ದೇಶ ಹೊಂದಿದೆ. ನಂತರ ಅವರು ದಿನವಿಡೀ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದವರೆಗೆ ಆಹಾರ, ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಇತರ ದೈಹಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಾರೆ.

ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಇಫ್ತಾರ್ (Iftar) ಎಂಬ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಉಪವಾಸ ಮುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಊಟವು ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರವಾದಿ ಮುಹಮ್ಮದ್ ಅವರ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಆದ್ಯತೆಯ ಆಹಾರವಾಗಿತ್ತು. ಇಫ್ತಾರ್ ನಂತರ, ಜನರು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೂಜಾ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ.
 

ಉಪವಾಸದ ಜೊತೆಗೆ, ರಂಜಾನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಾನ ಮತ್ತು ದಯೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಜನರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಡವರಿಗೆ ಕೊಡುವುದು, ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ದಯೆ ತೋರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.