ವಸಡಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸ್ರಾವವೇ? ಇಗ್ನೋರ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ, ಹೀಗ್ ಮಾಡಿ

1. ದಾಳಿಂಬೆ
ದಾಳಿಂಬೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು 30 ಮಿಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ.

2. ಆಯಿಲ್ ಪುಲ್ಲಿಂಗ್ 
ಆಯಿಲ್ ಪುಲ್ಲಿಂಗ್ ಆಯುರ್ವೇದ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ವಾಶ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಆಯಿಲ್ ಮೌತ್ವಾಶ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬಹುದು.

3. ಅಲೋವೆರಾ
ಅಲೋವೆರಾ ಅದರ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಅಲೋವೆರಾ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿರುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದು ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಅಲೋವೆರಾ ಮೌತ್ವಾಶ್ನಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೌತ್ವಾಶ್ ಮಾಡಲು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಡಿಸ್ಟಿಲ್ಡ್ ವಾಟರ್, ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಅಲೋವೆರಾ ಬಳಸಿ. ತಾಜಾ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಎರಡು ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

4. ಜೇನುತುಪ್ಪ 
ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದು . ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಬಲವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಜನಪ್ರಿಯ ಮನೆಮದ್ದು.

5. ಬೇವು
ಬೇವಿನಿಂದ ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ . ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಬೇವಿನ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಇದು ಕೌಂಟರ್ ಮೌತ್ವಾಶ್ಗಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

6. ಉಪ್ಪುನೀರು

ವಸಡುಗಳ  ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರು  ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿರಂತರ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿ.. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.