ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಗಿಂತ ಭೀಕರವಾಗಿರುತ್ತೆ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲು… ಮನೆಮದ್ದು ಇಲ್ಲಿವೆ

ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಗಿಂತ (kidney stones) ಹೆಚ್ಚು ನೋವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೆ ಪಿತ್ತಕಲ್ಲುಗಳು. ಅದು ಕೊಳವೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಸುಲಭ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು (home remedies) ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಪಿತ್ತಕಲ್ಲು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಭುಜದ ಬಳಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಬಲ ಭುಜದಲ್ಲಿ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು (gallbladder stone) ರೂಪುಗೊಂಡಾಗ ನೀವು ಅನೇಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು? 
ಕಲ್ಲು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ತಾನಾಗಿಯೇ ಹೊರಬರಬಹುದು. ಇದು ಪಿತ್ತರಸ ಕೊಳವೆ ಮೂಲಕ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದು ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಚೀಲದಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆ (serious health problem) ಉಂಟಾಗುತ್ತೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಮೂಲಕವೂ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಅರಿಶಿನವು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ
ಎನ್ಸಿಬಿಐನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅರಿಶಿನವು (turmeric) ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿ. ಅರಿಶಿನದ ಸೇವನೆಯು ಪಿತ್ತರಸದ ಕರಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಕಾರಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸದೃಢವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಅರಿಶಿನ ಬೆರೆಸಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇವಿಸಿ.

ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಅಗ್ಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನಿಂಬೆ ರಸ (lemon juice) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಉತ್ತಮ ಮೂಲ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಂಬೆ ರಸ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ (craneberry juice)
ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಲೋಟ ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸದಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬರ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ (coconut oil)
ನೀವು ಪಿತ್ತಕಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಪರಿಹಾರವು ಸೂಕ್ತ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬು ಯಕೃತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೆ. 3 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ, 1/4 ಲೋಟ ಸೇಬಿನ ರಸ, ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಒಂದು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಸಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಶುಂಠಿ ತುಂಡು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ (green tea) ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು
ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಕಪ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
 

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ
ಫೈಬರ್, ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲುಗಳಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಕಪ್ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸ (beetroot juice) ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಮೂಲಂಗಿ ರಸ (radish juice)
ಇದು ಅನೇಕ ಜನರ ನೆಚ್ಚಿನ ತರಕಾರಿ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು. ಎನ್ಸಿಬಿಐನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಮೂಲಂಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ದಿನವಿಡೀ ಐದರಿಂದ ಆರು ಚಮಚ ಮೂಲಂಗಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸಣ್ಣ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಾಕು.