MalayalamNewsableKannadaKannadaPrabhaTeluguTamilBanglaHindiMarathiMyNation
Add Preferred SourceGoogle-icon
  • Facebook
  • Twitter
  • whatsapp
  • YT video
  • insta
  • ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಗ್ಯಾಲರಿ
  • ಮನರಂಜನೆ
  • ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ
  • ವೆಬ್‌ಸ್ಟೋರೀಸ್
  • ಜಿಲ್ಲಾ ಸುದ್ದಿ
  • ಕ್ರೀಡೆ
  • ಜೀವನಶೈಲಿ
  • ವಾಣಿಜ್ಯ
  • Home
  • Life
  • Health
  • ಪಚನ ಕ್ರಿಯೆ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಮದ್ದು

ಪಚನ ಕ್ರಿಯೆ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಮದ್ದು

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ನೋಡಲು ಸಣ್ಣದಾದರೂ, ಉಪಯೋಗ ಅದ್ಭುತ. ಹಲವು ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಒಂದು ನ್ಯಾಚುರಲ್‌ ಫುಡ್‌. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇವಿಸಲು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆರಂಭವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗೂ ಜಂಕ್‌ ಫುಡ್‌ ತಪ್ಪಿಸಲು ಊಟಗಳ ನಡುವೆ ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿಯೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಹಲವು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಹಾಗೂ ಖನಿಜಾಂಶಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಇದು ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಜ್ವರ, ಆ್ಯಸಿಡಿಟಿಯನ್ನು ಹಾಗೂ ಇತರೆ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವುದು.

1 Min read
Author : Suvarna News
| Updated : Jun 20 2020, 02:21 PM IST
Share this Photo Gallery
  • FB
  • TW
  • Linkdin
  • Whatsapp
115
ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವರಿಗೆ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ  ಬೆಸ್ಟ್.

ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವರಿಗೆ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ  ಬೆಸ್ಟ್.

ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವರಿಗೆ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ  ಬೆಸ್ಟ್.

ಸಮಗ್ರ ಸುದ್ದಿ ಮೂಲವನ್ನಾಗಿ asianet suvarna news ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿgooglePreferred
215
ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಲೂಕ್ಲೋಸ್‌ ಅಂಶ ಎನರ್ಜಿ ಲೆವಲ್‌ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಲೂಕ್ಲೋಸ್‌ ಅಂಶ ಎನರ್ಜಿ ಲೆವಲ್‌ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಲೂಕ್ಲೋಸ್‌ ಅಂಶ ಎನರ್ಜಿ ಲೆವಲ್‌ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

315
ಚರ್ಮದ elasticity ಜೊತೆಗೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಇಂಪ್ರೂವ್‌ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ elasticity ಜೊತೆಗೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಇಂಪ್ರೂವ್‌ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ elasticity ಜೊತೆಗೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಇಂಪ್ರೂವ್‌ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

415
 ಒಸಡಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬಾಯಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕಂಟ್ರೋಲ್‌ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

 ಒಸಡಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬಾಯಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕಂಟ್ರೋಲ್‌ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

 ಒಸಡಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬಾಯಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕಂಟ್ರೋಲ್‌ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

515
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಭರಿತ ಈ ಒಣಹಣ್ಣು ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೋಷವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಭರಿತ ಈ ಒಣಹಣ್ಣು ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೋಷವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಭರಿತ ಈ ಒಣಹಣ್ಣು ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೋಷವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

615
ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅಂಗ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅಂಗ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅಂಗ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

715
ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

815
ನೀವು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?  ಹಾಗಾದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಇವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಇದರಲ್ಲಿ.

ನೀವು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?  ಹಾಗಾದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಇವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಇದರಲ್ಲಿ.

ನೀವು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?  ಹಾಗಾದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಇವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಇದರಲ್ಲಿ.

915
ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ತುಂಬಾ ಫೀಲ್ ಆದಾಗ, ಒಂದೆರಡು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಿನ್ನಿ. ತುಸು ನೆಮ್ಮದಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ತುಂಬಾ ಫೀಲ್ ಆದಾಗ, ಒಂದೆರಡು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಿನ್ನಿ. ತುಸು ನೆಮ್ಮದಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ತುಂಬಾ ಫೀಲ್ ಆದಾಗ, ಒಂದೆರಡು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಿನ್ನಿ. ತುಸು ನೆಮ್ಮದಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

1015
ಕೂದಲ ಆರೋಗ್ಯ ಸಹ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ. 

ಕೂದಲ ಆರೋಗ್ಯ ಸಹ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ. 

ಕೂದಲ ಆರೋಗ್ಯ ಸಹ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ. 

1115
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಡಯಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೆಕಾಗಿರುವ ಆಹಾರವಿದು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಡಯಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೆಕಾಗಿರುವ ಆಹಾರವಿದು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಡಯಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೆಕಾಗಿರುವ ಆಹಾರವಿದು.

1215
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಅವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಅವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಅವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.

1315
ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ ನಾರಿನಂಶ ಇದ್ದು ಡೈಜೇಶನ್‌ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ ನಾರಿನಂಶ ಇದ್ದು ಡೈಜೇಶನ್‌ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ ನಾರಿನಂಶ ಇದ್ದು ಡೈಜೇಶನ್‌ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

1415
ರಕ್ತಹೀನತೆ ನಿವಾರಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಆಸಿಡಿಟಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಮಾಡುತ್ತದೆ ಈ ಸೂಪರ್‌ ನ್ಯಾಚರಲ್‌ ಫುಡ್‌.

ರಕ್ತಹೀನತೆ ನಿವಾರಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಆಸಿಡಿಟಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಮಾಡುತ್ತದೆ ಈ ಸೂಪರ್‌ ನ್ಯಾಚರಲ್‌ ಫುಡ್‌.

ರಕ್ತಹೀನತೆ ನಿವಾರಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಆಸಿಡಿಟಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಮಾಡುತ್ತದೆ ಈ ಸೂಪರ್‌ ನ್ಯಾಚರಲ್‌ ಫುಡ್‌.

1515
ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ದಿನನಿತ್ಯ ಸೇವಸಿವುದರಿಂದ ಹಲವು ಲಾಭ ಪಡೆಯುವುದರ ಜೊತೆ ಖಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮದ್ದಾಗಿ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ದಿನನಿತ್ಯ ಸೇವಸಿವುದರಿಂದ ಹಲವು ಲಾಭ ಪಡೆಯುವುದರ ಜೊತೆ ಖಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮದ್ದಾಗಿ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ದಿನನಿತ್ಯ ಸೇವಸಿವುದರಿಂದ ಹಲವು ಲಾಭ ಪಡೆಯುವುದರ ಜೊತೆ ಖಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮದ್ದಾಗಿ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಕಿಚನ್ ಟಿಪ್ಸ್‌, ಸಂಬಂಧ, ಫ್ಯಾಷನ್, ರೆಸಿಪಿ ಅಪ್ಡೇಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಏಷ್ಯಾನೆಟ್ ಸುವರ್ಣ ನ್ಯೂಸ್‌ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಒಂದೇ ಕ್ಲಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯ. ಏಷ್ಯಾನೆಟ್ ಸುವರ್ಣ ನ್ಯೂಸ್ ಅಧಿಕೃತ ಆ್ಯಪ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಹಾಗು ಎಲ್ಲಾ ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

About the Author

SN
Suvarna News
 
5th T20 • NZ vs IND 2026
Live
NZNZ
-
INDIND
(4.2 ov)28/2
NZ chose to bowl.
Schedule ›
4th T20 • NZ vs IND 2026
Result
NZNZ
259/7
INDIND
172/9
NZ beat IND by 87 runs
Schedule ›
3rd TEST • SA vs AUS
Result
SASA
329 & 387
AUSAUS
429 & 111
SA won by 176 runs
Schedule ›
3rd T20 • NZ vs IND 2026
Result
NZNZ
198/3
INDIND
199/4
IND won by 6 wickets
Schedule ›
2nd T20 • NZ vs IND 2026
Result
NZNZ
180/5
INDIND
181/6
IND won by 4 wkts
Schedule ›
Latest Videos
Recommended Stories
Recommended image1
ಮಲೆನಾಡು-ಕರಾವಳಿ ಕರ್ನಾಟಕದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸುಟ್ಟೇವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ; 'ಮುಳುಕ' ಅಂತಲೂ ಹೇಳ್ತಾರೆ
Recommended image2
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಹಸಿವಾಗುವ ಆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಕೊನೆಗೂ ಬಹಿರಂಗ; ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರದ ಐಡಿಯಾ!
Recommended image3
ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 5 ಕೆ.ಜಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ? ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿ!
News
kannada newslatest kannada newskarnataka newsbengaluru newsMysore newsindia news in kannadainternational news in kannada
Entertainment News
Kannada Cinema Newskannada movies reviewsandalwood newskannada tv shows
Sports News
sports news in kannadacricket news in kannadaOther Sports News in Kannada
Business News
Business news in kannadashare market news in kannadabusiness ideas in kannada
Science & Technology
technology news in kannadamobile tech newsscience and tech news
Astrology
rashi bhavishya in kannadadina bhavishyavara bhavishyavastu shastra in kannadakarnataka festivals
Lifestyle
Lifestyle news in kannadafood recipes in kannadahealth tips in kannadakitchen tips in kannada
Education & Career
job news in kannadaPrivate Jobsbank jobs in karnatakaGovernment jobs in karnatakaCentral Govt Jobs in KannadaIT Jobs
Asianet
Follow us on
  • Facebook
  • Twitter
  • whatsapp
  • YT video
  • insta
  • Download on Android
  • Download on IOS
  • About Website
  • About Tv
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
  • CSAM Policy
  • Complaint Redressal - Website
  • Complaint Redressal - TV
  • Compliance Report Digital
  • Investors
© Copyright 2026 Asianxt Digital Technologies Private Limited (Formerly known as Asianet News Media & Entertainment Private Limited) | All Rights Reserved