ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿನ ಬಲಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶ

ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ? ಚಿಂತೆ ಬೇಡ! ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಗೆ ಸುಲಭ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಫೋಟೋ ಗ್ಯಾಲರಿ ನೋಡಿ…

Image Credit : chatgpt

ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತಾ?

ಬಾಚಣಿಗೆ ಹಾಕಿದ್ರೆ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತಾ? ಚಿಂತೆ ಬೇಡ! ಈ ಸಲಹೆ ಪಾಲಿಸಿ.

Image Credit : Getty

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ

ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು  ಬಾರಿ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಬಿಸಿ ನೀರು ಬಳಸಬೇಡಿ.

Image Credit : Getty

ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಆಮ್ಲಾ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸಬಹುದು.

Image Credit : Getty

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ

ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅವಶ್ಯಕ. ಮೀನು, ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇವಿಸಿ.

Image Credit : chatgpt AI

ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ

ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ.

Image Credit : stockPhoto

ಒದ್ದೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಾಚಣಿಗೆ ಬಳಸಬೇಡಿ

ಒದ್ದೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಾಚಣಿಗೆ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಜಟ ಬಿಡಿಸಿ.

Image Credit : stockPhoto

ಮೆಹಂದಿ ಹಚ್ಚಿ

ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳಿಗೆ ೨-೩ ಬಾರಿ ಮೆಹಂದಿ ಹಚ್ಚಿ. ಕೂದಲು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.