ಕನ್ನಡಕ ಕ್ಲೀನ್‌ ಮಾಡಿ ಎಷ್ಟುಹೊತ್ತಾಯ್ತು? ವೈದ್ಯರ ಮಾತು ಕೇಳಿ

First Published 13, Aug 2020, 9:05 AM

ಕನ್ನಡಕ ಏರಿಸಿಕೊಂಡು ಸಿಸ್ಟಮ್‌ ಮುಂದೆ ಕೂರುವವರು ಗಮನಿಸಲೇ ಬೇಕಾದ ವಿಷ್ಯ ಇದು. ವೈದ್ಯರ ಮಾತು ಕೇಳಿ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

<p>ಕೋವಿಡ್‌ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಟೈಮ್‌ನಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಾವು ತೊಡುವ ಸನ್‌ಗ್ಲಾಸ್‌ ಅಥವಾ ಕನ್ನಡಕದ ಬಗ್ಗೆ ಅಂಥಾ ಗಮನ ಕೊಡಲ್ಲ. </p>

ಕೋವಿಡ್‌ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಟೈಮ್‌ನಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಾವು ತೊಡುವ ಸನ್‌ಗ್ಲಾಸ್‌ ಅಥವಾ ಕನ್ನಡಕದ ಬಗ್ಗೆ ಅಂಥಾ ಗಮನ ಕೊಡಲ್ಲ. 

<p> ಆದರೆ ಕೊಡಲೇ ಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯ ಇದೆ. ಆಗಾಗ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ ಅಂತಾರೆ ವೈದ್ಯರು. </p>

 ಆದರೆ ಕೊಡಲೇ ಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯ ಇದೆ. ಆಗಾಗ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ ಅಂತಾರೆ ವೈದ್ಯರು. 

<p>ಕೀಟಾಣುಗಳು, ವೈರಸ್‌ಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಈಗ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. </p>

ಕೀಟಾಣುಗಳು, ವೈರಸ್‌ಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಈಗ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. 

<p>ಸುಮ್ಮನೆ ಕನ್ನಡಕ ಉಜ್ಜಿದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಕ್ಲೀನ್‌ ಮಾಡಿದಂತಾಗೋದಿಲ್ಲ. </p>

ಸುಮ್ಮನೆ ಕನ್ನಡಕ ಉಜ್ಜಿದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಕ್ಲೀನ್‌ ಮಾಡಿದಂತಾಗೋದಿಲ್ಲ. 

<p>ಮೊದಲು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಗ್ಲಾಸ್‌ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ. ಜಿಡ್ಡಿನಂಶ ಇಲ್ಲದ ಸೋಪ್‌ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಕಿ ಮೃದುವಾಗಿ ತಿಕ್ಕಿ. </p>

ಮೊದಲು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಗ್ಲಾಸ್‌ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ. ಜಿಡ್ಡಿನಂಶ ಇಲ್ಲದ ಸೋಪ್‌ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಕಿ ಮೃದುವಾಗಿ ತಿಕ್ಕಿ. 

<p>ಬಳಿಕ ಇನ್ನೊಮ್ಮೆ ನೀರಿನಿಂದ ಕ್ಲೀನ್‌ ಆಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸ್ವಚ್ಛ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಒರೆಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ತಡೆದು ಬಳಸಿ.</p>

ಬಳಿಕ ಇನ್ನೊಮ್ಮೆ ನೀರಿನಿಂದ ಕ್ಲೀನ್‌ ಆಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸ್ವಚ್ಛ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಒರೆಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ತಡೆದು ಬಳಸಿ.

loader