45ರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿ 18ರ ತರುಣನಂತಾದ್ರು ಇವರು…ಅವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಖರ್ಚೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತಾ?

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವನ್ನು ಯಾರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ತನ್ನ ಯೌವ್ವನ (young) ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಕೆಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ? ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಎದುರಿಸಬೇಕಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಅದರ ವೇಗವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯೌವನದಿಂದಿರಲು ಬಯಸಿ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 16 ಕೋಟಿ ರೂ.ಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ.

16 ಕೋಟಿ ರೂ.,... ಇದನ್ನು ಓದಿ ಶಾಕ್ ಆಯ್ತಾ? ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಬ್ರಿಯಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ (Bryan johnson) ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಬಯೋಟೆಕ್ ಕಂಪನಿ ಕಾರ್ನೆಲ್ಕೊದ ಮಾಲೀಕ ಬ್ರಿಯಾನ್, ತನ್ನನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಅನೇಕ ಕೋಟಿ ರೂಪಾಯಿಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು (spends 16 crore) ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಇದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಬೆಸ್ಟ್ ರಿಸಲ್ಟ್ ಕೂಡ ಸಿಕ್ಕಿರೋದು ನಿಜಾ. 

ಬ್ರಿಯಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ನಿಜಾ ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತ ಸಣ್ಣವರಂತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಸುಮಾರು 30 ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ತಂಡವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಈ ತಂಡದ ನೇತೃತ್ವವನ್ನು ವೈದ್ಯ ಆಲಿವರ್ ಜೊಲ್ಮನ್ ವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ರಿಜನರೇಟಿವ್ ಔಷಧದ ತಜ್ಞ ಜೋಲ್ಮನ್ ಅವರು ಜಾನ್ಸನ್ ಅವರ ಅಂಗಗಳು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಜಾನ್ಸನ್ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕೋಟಿ ರೂಪಾಯಿಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ, ನಾವು ಸುಮಾರು $ 2 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಂದರೆ 16 ಕೋಟಿ ರೂಪಾಯಿಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಜಾನ್ಸನ್ ತಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಥೆಯನ್ನು (fitness story) ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅವರ ವಯಸ್ಸು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಎಂದು ಉದ್ಯಮಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ಅವನ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ (physical health)  ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಬಲವು 18 ವರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆಯೇ ಆಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಜಾನ್ಸನ್ ಅವರ ಹೃದಯವು 37 ವರ್ಷದ ಹುಡುಗನಂತೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶವು 18 ವರ್ಷದ ಹುಡುಗನಂತೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು 28 ವರ್ಷದ ಹುಡುಗನಂತೆ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಅವನ ಒಸಡುಗಳು 17 ವರ್ಷದ ಹುಡುಗನಂತೆ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ.

ವೈದ್ಯರು ಜಾನ್ಸನ್ ಗಾಗಿ ಬ್ಲೂ ಪ್ರಿಂಟ್ ಪ್ಲ್ಯಾನರ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಯೋಜನೆ 1,977 ಕ್ಯಾಲೊರಿ-ಎಣಿಕೆಯ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ, ಜಾನ್ಸನ್ ಹೆವಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಂಆರ್ಐ (MRI), ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಕೊಲೊನೊಸ್ಕೋಪಿ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಯಂತ್ರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಅವರು ಹಲವಾರು ತಪಾಸಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 

ಜಾನ್ಸನ್ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 5:00 ಗಂಟೆಗೆ ಎದ್ದೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ನೀಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನದಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ ಕಿರಣಗಳನ್ನು (rays from electronic device) ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಈ ಗಾಜು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸನ್ನು ಜಯಿಸಿರುವ ಜಾನ್ಸನ್, ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ರಮೇಣ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ನಿಯಮವಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.