2ನೇ ಡೆಲಿವರಿ ನಂತ್ರ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ದಪ್ಪಗಾಗಿದ್ದ ನಟಿ ಈಗ ಫುಲ್ ಫಿಟ್..! ಮಗಳೇ ಸ್ಫೂರ್ತಿ

ಎರಡನೇ ಡೆಲಿವರಿ ನಂತರ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ದಪ್ಪಾಗಿದ್ದ ಶ್ವೇತಾ ತಿವಾರಿ ಈಗ ನಟಿ ಫುಲ್ ಫಿಟ್ - ಇದಕ್ಕೆ ಮಗಳೇ ಕಾರಣ ಎಂದ ಶ್ವೇತಾ

<p>ಶ್ವೇತಾ ತಿವಾರಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಖತ್ರೋನ್ ಕೆ ಖಿಲಾಡಿ ಸೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ತಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ಫೋಟೋಗಳ ಮೂಲಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗೋಲ್ಸ್ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.</p>

ಶ್ವೇತಾ ತಿವಾರಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಖತ್ರೋನ್ ಕೆ ಖಿಲಾಡಿ ಸೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ತಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ಫೋಟೋಗಳ ಮೂಲಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗೋಲ್ಸ್ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

<p>ಆದರೆ ಟೆಲಿವಿಷನ್ ನಟಿ ತನ್ನ ಎರಡನೇ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರು ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.</p>

ಆದರೆ ಟೆಲಿವಿಷನ್ ನಟಿ ತನ್ನ ಎರಡನೇ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರು ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

<p>ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದ ನಂತರ ಭುಜದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಳು. ಭುಜದ ನೋವು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ತೂಕದ ತಾಲೀಮು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಆಕೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಯಿತು.</p>

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದ ನಂತರ ಭುಜದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಳು. ಭುಜದ ನೋವು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ತೂಕದ ತಾಲೀಮು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಆಕೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಯಿತು.

<p>ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೇ ಮಗಳು ಪಾಲಾಕ್ ಉತ್ತಮ ತರಬೇತುದಾರನನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದರು.</p>

ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೇ ಮಗಳು ಪಾಲಾಕ್ ಉತ್ತಮ ತರಬೇತುದಾರನನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದರು.

<p>ನನ್ನ ಎರಡನೇ ಡೆಲಿವರಿ ನಂತರ, ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು 73 ಕೆಜಿ ತೂಗುತ್ತಿದ್ದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.</p>

ನನ್ನ ಎರಡನೇ ಡೆಲಿವರಿ ನಂತರ, ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು 73 ಕೆಜಿ ತೂಗುತ್ತಿದ್ದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.

<p>ಹಮ್ ತುಮ್ ಮತ್ತು ದೆಮ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಪಡೆದಾಗ ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಬಯಸಿದ್ದರು. ಹಾಗಾಗಿ ಆ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಶ್ರಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.</p>

ಹಮ್ ತುಮ್ ಮತ್ತು ದೆಮ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಪಡೆದಾಗ ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಬಯಸಿದ್ದರು. ಹಾಗಾಗಿ ಆ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಶ್ರಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.

<p>ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಭುಜದ ನೋವು ಇದೆ ಎಂದು ಅರಿವಾಯಿತು. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ನಾಯು ಶಕ್ತಿ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಭುಜಗಳು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋಯಲಾರಂಭಿಸಿದವು.</p>

ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಭುಜದ ನೋವು ಇದೆ ಎಂದು ಅರಿವಾಯಿತು. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ನಾಯು ಶಕ್ತಿ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಭುಜಗಳು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋಯಲಾರಂಭಿಸಿದವು.

<p>ಮೇರೆ ಡ್ಯಾಡ್ ಕಿ ದುಲ್ಹಾನ್ ಬರುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನನ್ನ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಭುಜವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಂಡಿತು. ಶೂಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೋವು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿತ್ತು ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಶ್ವೇತಾ</p>

ಮೇರೆ ಡ್ಯಾಡ್ ಕಿ ದುಲ್ಹಾನ್ ಬರುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನನ್ನ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಭುಜವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಂಡಿತು. ಶೂಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೋವು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿತ್ತು ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಶ್ವೇತಾ

<p>ನನ್ನ ಭುಜವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ತರಬೇತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ತಾಲೀಮುಗೆ ಹೋಗಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.</p>

ನನ್ನ ಭುಜವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ತರಬೇತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ತಾಲೀಮುಗೆ ಹೋಗಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.

Shetha

Shetha

<p>ಶ್ವೇತಾ ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿ. ರಾಜಾ ಚೌಧರಿ ಮೊದಲ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲಕ್ ಎಂಬ ಮಗಳಿದ್ದು ಅಭಿನವ್ ಕೊಹ್ಲಿಯನ್ನು ಮದುವೆಯಾದ ನಂತರ ಆಕೆಗೆ ರಿಯಾನ್ಶ್ ಎಂಬ ಮಗನಿದ್ದಾನೆ.</p>

ಶ್ವೇತಾ ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿ. ರಾಜಾ ಚೌಧರಿ ಮೊದಲ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲಕ್ ಎಂಬ ಮಗಳಿದ್ದು ಅಭಿನವ್ ಕೊಹ್ಲಿಯನ್ನು ಮದುವೆಯಾದ ನಂತರ ಆಕೆಗೆ ರಿಯಾನ್ಶ್ ಎಂಬ ಮಗನಿದ್ದಾನೆ.

<p>ನಟಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಖತ್ರೋನ್ ಕೆ ಖಿಲಾಡಿ 11 ರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.</p>

ನಟಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಖತ್ರೋನ್ ಕೆ ಖಿಲಾಡಿ 11 ರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.