ಪಂಚಾಮೃತದ ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು?
ಪಂಚಾಮೃತ ಪ್ರಸಾದ ಎಂಬುದು ಒಂದು ವಿಚಾರವಾದರೆ, ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಇದರ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನೂ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಪಂಚಾಮೃತದ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳೇನು? ಬನ್ನಿ ತಿಳಿಯೋಣ.
ರುದ್ರಾಭಿಷೇಕ, ಶತರುದ್ರ, ದುರ್ಗಾಪೂಜೆ ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ದೇವರ ಪೂಜೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಾದವಾಗಿ ಪಂಚಾಮೃತವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಂಚಾಮೃತವನ್ನು ತುಂಬಾ ಕುಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಪ್ರಸಾದರೂಪವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಚಮಚಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವೇ ಕುಡಿಯುವಂಥ ದ್ರವ್ಯ. ಇದರ ಮಹತ್ವ ಬಹಳವಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಸಾದ ಎಂಬುದು ಒಂದು ವಿಚಾರವಾದರೆ, ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಇದರ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನೂ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.
ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಪಂಚಾಮೃತದ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳೇನು? ಬನ್ನಿ ತಿಳಿಯೋಣ.
ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಪಂಚಾಮೃತದ ಅರ್ಥವೇನು? ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ತಿಳಿಯೋಣ. ಪಂಚಾಮೃತ ಎಂದರೆ ಐದು ಪವಿತ್ರ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪ್ರಸಾದ. ಐದು ಅಮೃತ ತತ್ವ - ಹಾಲು, ಮೊಸರು, ತುಪ್ಪ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇವರನ್ನು ಅಭಿಷೇಕಿಸಲೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಂಚಾಮೃತವು ಕೆಲವು ಭೌತಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲೂ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿವೆ.
ಮಾಡುವುದು ಹೀಗೆ:
ಬಳಸುವ ವಸ್ತುಗಳು: ಸಕ್ಕರೆ 2 ಚಮಚ, ತುಪ್ಪ 1 ಚಮಚ, ಹಾಲು 1 ಕಪ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ 1 ಚಮಚ, ಮೊಸರು 1/4 ಕಪ್
ಬೇಕಿದ್ದರೆ: ಚುಕ್ಕಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು 2, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಗೋಡಂಬಿ 2 ಚಮಚ
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ: ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಇದಕ್ಕೆ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿದರೆ ಪಂಚಾಮೃತ ರೆಡಿ.
ಆಯುರ್ವೇದವು ಈ ಪವಿತ್ರ ದ್ರವ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?
ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ಗ್ರಂಥಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಓಜಸ್ (ಪ್ರಮುಖ ಸಾರ) ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೊಸರು (Curd): ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
ತುಪ್ಪ (Ghee): ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ವರ್ಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಪೂಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಇದು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತದೆ.
ಜೇನುತುಪ್ಪ (Honey): ಆಯುರ್ವೇದವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅದರ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಾಡಿಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಕ್ಕರೆ (Sugar): ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೂ ಪಂಚಾಮೃತದಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ಕರೆ ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಟ್ಟಾಗಿ, ಈ ಐದು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದದ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದ ಸಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಬಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಪಂಚಾಮೃತದ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮಿಶ್ರಣವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜೀವನದ ಅಮೃತವಾಗಿದೆ.
ಪಂಚಾಮೃತಕ್ಕೂ ಚರಣಾಮೃತಕ್ಕೂ ಏನು ವ್ಯತ್ಯಾಸ?
ಹಾಗಾದರೆ ಇವು ಐದೂ ವಸ್ತುಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತವೆ?
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ (Good for Skin): ಪಂಚಾಮೃತವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇದು ಓಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು (Increases Immunity Power) ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ: ಪಂಚಾಮೃತವು ಏಳು ದೈಹಿಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ - ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ, ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆ ಮತ್ತು ನರ, ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು, ಕೊಬ್ಬು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ - ಇದು ನಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ (For Bone Health): ಪಂಚಾಮೃತವು ಅಸ್ತಿಧಾತುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಪಂಚಾಮೃತವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅವಳ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ಈ ಮಿಶ್ರಣದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿ, ಗ್ರಹಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಟಾನಿಕ್ ಎಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಿತ್ತ ದೋಷವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ಪಂಚಾಮೃತವು ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಿತ್ತ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಪಂಚಾಮೃತವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಜೇನುತುಪ್ಪವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
Travelling Tips: ಪ್ರವಾಸದ ವೇಳೆ ಪಂಚಾಮೃತದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಆಹಾರವಿದು..
