Asianet Suvarna News Asianet Suvarna News

4 ತಿಂಗ​ಳಲ್ಲಿ 26 ಕೆ.ಜಿ ತೂಕ ಇಳಿ​ಸಿದ ಸಾನಿ​ಯಾ!

ತಾಯಿಯಾದ ಬಳಿಕ ಸಾನಿಯಾ ಮಿರ್ಜಾ ಹೊಸ ಲುಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದು, ಈಗ ಕಳೆದ 4 ತಿಂಗ​ಳ​ಲ್ಲಿ 26 ಕೆ.ಜಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದಾಗಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕುರಿತಾದ ವರದಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ...

Indian Tennis Star Sania Mirza Shares Secrets Of Her Post Pregnancy Weight Loss
Author
Hyderabad, First Published Sep 26, 2019, 5:03 PM IST

ಹೈದ​ರಾ​ಬಾದ್‌[ಸೆ.26]: ಭಾರ​ತದ ಟೆನಿಸ್‌ ತಾರೆ ಸಾನಿಯಾ ಮಿಜಾ ವೃತ್ತಿ​ಪರ ಟೆನಿಸ್‌ಗೆ ಮರ​ಳ​ಲು ಸಿದ್ಧತೆ ನಡೆ​ಸು​ತ್ತಿದ್ದು, ಕಳೆದ 4 ತಿಂಗ​ಳಲ್ಲಿ 26 ಕೆ.ಜಿ ತೂಕ ಇಳಿ​ಸಿ​ಕೊಂಡಿ​ರು​ವು​ದಾಗಿ ತಿಳಿ​ಸಿ​ದ್ದಾರೆ. 

"ನೀವೂ ಕೂಡ ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದ್ದೀರಿ"-ಸಾನಿಯಾ ತಿರುಗೇಟು!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

We had documented little ‘tid bits from my post pregnancy journey back to being and feeling healthy and fit again .. I’ve been asked bout my ‘weight loss’ journey sooo many times .. how? When? Which? Where ? So I’ll try to post some of it here everyday or every few days .. I put on 23 kilos when I was pregnant and have managed to lose 26 in span of 4 months or so .. with a lot of hard work ,discipline and dedication .. I read msgs from women allll the time as to how they find it so difficult to come back to ‘normalcy’ after child birth and don’t take care of themselves or don’t find the motivation or inspiration .. Ladies, I just wanna say ... if I can do it then anyone else can too .. believe me that one hour or 2 hours a day to yourself will do wonders to you physically but sooo much mentally as well .. ❤️ remember - #Mummahustles 🙃 Ps- this is me after losing a bit of weight already after Izhaan was born .. roughly 2 and a half half months after I delivered ..

A post shared by Sania Mirza (@mirzasaniar) on Sep 24, 2019 at 1:23am PDT

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Burrnnn 🔥 #mummahustles

A post shared by Sania Mirza (@mirzasaniar) on Aug 5, 2019 at 4:58am PDT

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Inspired by Super (WO)Man 😏 Ps- that hurt too 🙄 #thatburnthough #mummahustles

A post shared by Sania Mirza (@mirzasaniar) on Feb 8, 2019 at 3:48am PST

 

ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ತಾವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಸ​ರ​ತ್ತು ಮಾಡು​ತ್ತಿ​ರುವ ವಿಡಿ​ಯೋ​ವನ್ನು ಹಾಕಿ​ರುವ ಸಾನಿಯಾ, ‘ನಾನು ಗರ್ಭಿ​ಣಿ​ಯಾ​ಗಿದ್ದ ವೇಳೆ ನನ್ನ ದೇಹ ತೂಕ 23 ಕೆ.ಜಿ ಹೆಚ್ಚಾ​ಗಿತ್ತು. ಈಗ ಕಳೆದ 4 ತಿಂಗ​ಳ​ಲ್ಲಿ 26 ಕೆ.ಜಿ ಇಳಿ​ಸಿ​ಕೊಂಡಿ​ದ್ದೇನೆ. ಕಠಿಣ ಪರಿ​ಶ್ರಮ, ಶ್ರದ್ಧೆ, ಶಿಸ್ತಿ​ನಿಂದ ಏನು ಬೇಕಿ​ದ್ದರೂ ಸಾಧ್ಯ’ ಎಂದು ಅವರು ಬರೆ​ದಿ​ದ್ದಾರೆ.

ಸಾನಿಯಾ ತಂಗಿ ಜೊತೆ ಅಜರ್ ಮಗನ ಮದುವೆ: ಪ್ಯಾರಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಚ್ಯುಲರ್ ಪಾರ್ಟಿ!

ಸಾನಿಯಾ ಮಿರ್ಜಾ ಏಪ್ರಿಲ್ 12, 2010ರಲ್ಲಿ ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗ ಶೋಯೆಬ್ ಮಲಿಕ್ ಅವರನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದರು. ಎಂಟು ವರ್ಷಗಳ ಬಳಿಕ ಕಳೆದ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ನಲ್ಲಿ ಸಾನಿಯಾ ಗಂಡು ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದರು. ಮಗುವಿಗೆ ಇಜಾನ್ ಎಂದು ಹೆಸರಿಡಲಾಗಿದೆ. ಇದೀಗ ಸಾನಿಯಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆವರು ಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದು, ಮುಂಬರುವ ಜನವರಿ ವೇಳೆಗೆ ಟೆನಿಸ್ ಕೋರ್ಟ್’ಗೆ ಮರಳುವ ವಿಶ್ವಾಸ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. 
 

Follow Us:
Download App:
  • android
  • ios