ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳ ಬೇಕೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ!
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
110
ಹಾಲು
ಹಾಲು
210
ಮಾವು
ಮಾವು
310
ಜೇನು - ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
ಜೇನು - ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
410
ಅನ್ನ
ಅನ್ನ
510
ಬೆಣ್ಣೆ
ಬೆಣ್ಣೆ
610
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
710
ಹುರಿದ ಗೋಡಂಬಿ
ಹುರಿದ ಗೋಡಂಬಿ
810
ಬಾದಾಮಿ - ಹಾಲು
ಬಾದಾಮಿ - ಹಾಲು
910
ಪೀನಟ್ ಬಟರ್
ಪೀನಟ್ ಬಟರ್
1010
ಅಂಜೂರ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ
ಅಂಜೂರ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ