ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳ ಬೇಕೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ!
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
)
Followಹಾಲು
)
ಮಾವು
ಜೇನು - ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
ಅನ್ನ
ಬೆಣ್ಣೆ
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
ಹುರಿದ ಗೋಡಂಬಿ
ಬಾದಾಮಿ - ಹಾಲು
ಪೀನಟ್ ಬಟರ್
ಅಂಜೂರ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ಹಾಲು
ಮಾವು
ಜೇನು - ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
ಅನ್ನ
ಬೆಣ್ಣೆ
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
ಹುರಿದ ಗೋಡಂಬಿ
ಬಾದಾಮಿ - ಹಾಲು
ಪೀನಟ್ ಬಟರ್
ಅಂಜೂರ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ
