ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ-ಕಹಿ ಚಂದ್ರು ಪುತ್ರಿ ಹಿತಾ ಇಷ್ಟೊಂದು ಸಣ್ಣ ಆಗೋದ್ರಾ?

First Published 29, Jun 2020, 4:46 PM

ವೈವಾಹಿಕ ಬದುಕಿಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟ ನಂತರ ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ವಾಸವಿರುವ ಸಿಹಿ-ಕಹಿ ಚಂದ್ರು ಪುತ್ರಿ ಹಿತಾ ಈಗ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ ಫ್ರೀಕ್ ಅಗಿದ್ದಾರೆ. ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದ್ದೇ ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲಾ ಕಾರಣ ಅಂತಾರೆ ನೋಡಿ....
 

<p>ಕನ್ನಡ ಚಿತ್ರರಂಗದ ಅದ್ಭುತ ಕಲಾವಿದೆ ಹಿತಾ ಚಂದ್ರಶೇಖರ್‌ ಈಗ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.</p>

ಕನ್ನಡ ಚಿತ್ರರಂಗದ ಅದ್ಭುತ ಕಲಾವಿದೆ ಹಿತಾ ಚಂದ್ರಶೇಖರ್‌ ಈಗ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.

<p>ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದ್ದಾರಂತೆ ನಟಿ ಹಿತಾ ಚಂದ್ರಶೇಖರ್. </p>

ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದ್ದಾರಂತೆ ನಟಿ ಹಿತಾ ಚಂದ್ರಶೇಖರ್. 

<p>ಕೆಲ ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂ ಪೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಟ್ರಾನ್ಸಫಾರ್ಮೇಶನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ. </p>

ಕೆಲ ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂ ಪೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಟ್ರಾನ್ಸಫಾರ್ಮೇಶನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ. 

<p>'ಅದು ವೇಟ್‌ ಲಾಕ್‌ ಅಲ್ಲ ಫ್ಯಾಟ್‌ ಲಾಸ್‌' ಎಂದು ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.</p>

'ಅದು ವೇಟ್‌ ಲಾಕ್‌ ಅಲ್ಲ ಫ್ಯಾಟ್‌ ಲಾಸ್‌' ಎಂದು ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.

<p> ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 16 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ Intermittet fasting  ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.</p>

 ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 16 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ Intermittet fasting  ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

<p>ಈ ಶೈಲಿಯ ಉಪವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ರಿಸರ್ಚ್‌ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ 3-4 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.</p>

ಈ ಶೈಲಿಯ ಉಪವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ರಿಸರ್ಚ್‌ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ 3-4 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

<p>ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಲಜಿ ವಹಿಸುವ ಹಿತಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಅಡುಗೆಗಳನ್ನೂ ಕೂಡ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.ಅವರ ತಂದೆಯೂ ಕೂಡ ಉತ್ತಮ ಪಾಕಪ್ರವೀಣರು ಎನ್ನುವುದನ್ನು ನಾವಿಲ್ಲಿ ನೆನೆಯಬಹುದು. </p>

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಲಜಿ ವಹಿಸುವ ಹಿತಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಅಡುಗೆಗಳನ್ನೂ ಕೂಡ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.ಅವರ ತಂದೆಯೂ ಕೂಡ ಉತ್ತಮ ಪಾಕಪ್ರವೀಣರು ಎನ್ನುವುದನ್ನು ನಾವಿಲ್ಲಿ ನೆನೆಯಬಹುದು. 

<p>ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂ ಸ್ಟೋರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ IGTV ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ  ಅವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್  ಶೇರ್ ಮಾಡಿರುವ ಕಾರಣ ನೆಟ್ಟಿಗರು ಕೂಡ ಪಾಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರಂತೆ. </p>

ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂ ಸ್ಟೋರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ IGTV ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ  ಅವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್  ಶೇರ್ ಮಾಡಿರುವ ಕಾರಣ ನೆಟ್ಟಿಗರು ಕೂಡ ಪಾಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರಂತೆ. 

<p>ಹೇರ್ ಕೇರ್‌ ಹಾಗೂ ಸಿಂಪಲ್ ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್‌ ಬಗ್ಗೆಯೂ ವಿಡಿಯೋ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಈ ನಟಿ. </p>

ಹೇರ್ ಕೇರ್‌ ಹಾಗೂ ಸಿಂಪಲ್ ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್‌ ಬಗ್ಗೆಯೂ ವಿಡಿಯೋ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಈ ನಟಿ. 

<p>ನಿರೂಪಕ, ನಟ ಕಿರಣ್‌ ಕೈ ಹಿಡಿದ ನಂತರ ಹಿತಾ ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದ್ದಾರೆ.</p>

ನಿರೂಪಕ, ನಟ ಕಿರಣ್‌ ಕೈ ಹಿಡಿದ ನಂತರ ಹಿತಾ ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದ್ದಾರೆ.

loader