ಲಾಕ್ಡೌನ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ-ಕಹಿ ಚಂದ್ರು ಪುತ್ರಿ ಹಿತಾ ಇಷ್ಟೊಂದು ಸಣ್ಣ ಆಗೋದ್ರಾ?
ವೈವಾಹಿಕ ಬದುಕಿಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟ ನಂತರ ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ವಾಸವಿರುವ ಸಿಹಿ-ಕಹಿ ಚಂದ್ರು ಪುತ್ರಿ ಹಿತಾ ಈಗ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಫ್ರೀಕ್ ಅಗಿದ್ದಾರೆ. ಲಾಕ್ಡೌನ್ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದ್ದೇ ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲಾ ಕಾರಣ ಅಂತಾರೆ ನೋಡಿ....
<p>ಕನ್ನಡ ಚಿತ್ರರಂಗದ ಅದ್ಭುತ ಕಲಾವಿದೆ ಹಿತಾ ಚಂದ್ರಶೇಖರ್ ಈಗ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.</p>
ಕನ್ನಡ ಚಿತ್ರರಂಗದ ಅದ್ಭುತ ಕಲಾವಿದೆ ಹಿತಾ ಚಂದ್ರಶೇಖರ್ ಈಗ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.
<p>ಲಾಕ್ಡೌನ್ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದ್ದಾರಂತೆ ನಟಿ ಹಿತಾ ಚಂದ್ರಶೇಖರ್. </p>
ಲಾಕ್ಡೌನ್ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದ್ದಾರಂತೆ ನಟಿ ಹಿತಾ ಚಂದ್ರಶೇಖರ್.
<p>ಕೆಲ ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂ ಪೇಜ್ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಟ್ರಾನ್ಸಫಾರ್ಮೇಶನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ. </p>
ಕೆಲ ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂ ಪೇಜ್ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಟ್ರಾನ್ಸಫಾರ್ಮೇಶನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ.
<p>'ಅದು ವೇಟ್ ಲಾಕ್ ಅಲ್ಲ ಫ್ಯಾಟ್ ಲಾಸ್' ಎಂದು ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.</p>
'ಅದು ವೇಟ್ ಲಾಕ್ ಅಲ್ಲ ಫ್ಯಾಟ್ ಲಾಸ್' ಎಂದು ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
<p> ಲಾಕ್ಡೌನ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 16 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ Intermittet fasting ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.</p>
ಲಾಕ್ಡೌನ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 16 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ Intermittet fasting ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
<p>ಈ ಶೈಲಿಯ ಉಪವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ರಿಸರ್ಚ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ 3-4 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.</p>
ಈ ಶೈಲಿಯ ಉಪವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ರಿಸರ್ಚ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ 3-4 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
<p>ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಲಜಿ ವಹಿಸುವ ಹಿತಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಅಡುಗೆಗಳನ್ನೂ ಕೂಡ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.ಅವರ ತಂದೆಯೂ ಕೂಡ ಉತ್ತಮ ಪಾಕಪ್ರವೀಣರು ಎನ್ನುವುದನ್ನು ನಾವಿಲ್ಲಿ ನೆನೆಯಬಹುದು. </p>
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಲಜಿ ವಹಿಸುವ ಹಿತಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಅಡುಗೆಗಳನ್ನೂ ಕೂಡ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.ಅವರ ತಂದೆಯೂ ಕೂಡ ಉತ್ತಮ ಪಾಕಪ್ರವೀಣರು ಎನ್ನುವುದನ್ನು ನಾವಿಲ್ಲಿ ನೆನೆಯಬಹುದು.
<p>ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂ ಸ್ಟೋರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ IGTV ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಅವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಶೇರ್ ಮಾಡಿರುವ ಕಾರಣ ನೆಟ್ಟಿಗರು ಕೂಡ ಪಾಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರಂತೆ. </p>
ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂ ಸ್ಟೋರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ IGTV ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಅವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಶೇರ್ ಮಾಡಿರುವ ಕಾರಣ ನೆಟ್ಟಿಗರು ಕೂಡ ಪಾಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರಂತೆ.
<p>ಹೇರ್ ಕೇರ್ ಹಾಗೂ ಸಿಂಪಲ್ ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್ ಬಗ್ಗೆಯೂ ವಿಡಿಯೋ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಈ ನಟಿ. </p>
ಹೇರ್ ಕೇರ್ ಹಾಗೂ ಸಿಂಪಲ್ ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್ ಬಗ್ಗೆಯೂ ವಿಡಿಯೋ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಈ ನಟಿ.
<p>ನಿರೂಪಕ, ನಟ ಕಿರಣ್ ಕೈ ಹಿಡಿದ ನಂತರ ಹಿತಾ ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದ್ದಾರೆ.</p>
ನಿರೂಪಕ, ನಟ ಕಿರಣ್ ಕೈ ಹಿಡಿದ ನಂತರ ಹಿತಾ ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದ್ದಾರೆ.