ರೊಮ್ಯಾನ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಸೂತ್ರಗಳು..!

First Published Dec 8, 2020, 6:16 PM IST

ಮಿಲನ ಕ್ರಿಯೆ ಎಂಬುದು ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನದ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಷ್ಟ ಪಟ್ಟು ಈ ಕ್ರಿಯೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದ್ಯಾವುದನ್ನೂ ಸಹ ಮಾಡಲು ಮನಸೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಆಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಡ್‌ ರೂಮ್‌ಗೆ ಕರೆದರೆ ಅಯ್ಯೋ ಯಾಕಪ್ಪಾ ಈವಾಗ ಮೂಡ್‌ ಇಲ್ಲ ಎಂದೋ ಅಥವಾ ಬೇಸರದಿಂದಲೋ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರುತ್ತೀರಿ. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭ ನಿಮಗೂ ಬಂದಿದೆಯೇ? 

<p><br />
ಸಡನ್ ಆಗಿ ಮೂಡ್ ಇಲ್ಲದೇ ಇರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಮುಂದೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು ಯಾಕೆ ನಾನು ಈ ರೀತಿಯಾದೆ ಎಂದು. ಆ ಕ್ಷಣದ ಸುಖವನ್ನು ಸಂತೋಷವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬೇಸರ ಸಹ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೂಡ್‌ ಸರಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್‌ ಟಿಪ್ಸ್‌. ಇವುಗಳನ್ನು ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಸೆಕ್ಸ್‌ ಜೀವನ ಎಂಜಾಯ್‌ ಮಾಡಿ.</p>


ಸಡನ್ ಆಗಿ ಮೂಡ್ ಇಲ್ಲದೇ ಇರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಮುಂದೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು ಯಾಕೆ ನಾನು ಈ ರೀತಿಯಾದೆ ಎಂದು. ಆ ಕ್ಷಣದ ಸುಖವನ್ನು ಸಂತೋಷವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬೇಸರ ಸಹ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೂಡ್‌ ಸರಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್‌ ಟಿಪ್ಸ್‌. ಇವುಗಳನ್ನು ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಸೆಕ್ಸ್‌ ಜೀವನ ಎಂಜಾಯ್‌ ಮಾಡಿ.

<p><br />
ಮುಂಜಾನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರೊಟಿನ್‌ಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳಾದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೀನು ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯಯುತ ಫ್ಯಾಟ್‌ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳಾದ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ, ಆಲಿವ್‌ ಆಯಿಲ್‌ ಸೇವಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎನರ್ಜಿ ಲೆವೆಲ್‌ ದಿನವಿಡಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೆಕ್ಸ್‌ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.</p>


ಮುಂಜಾನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರೊಟಿನ್‌ಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳಾದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೀನು ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯಯುತ ಫ್ಯಾಟ್‌ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳಾದ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ, ಆಲಿವ್‌ ಆಯಿಲ್‌ ಸೇವಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎನರ್ಜಿ ಲೆವೆಲ್‌ ದಿನವಿಡಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೆಕ್ಸ್‌ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

<p><br />
ಯಾವತ್ತು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುತ್ತೇವೋ ಆವಾಗ ನಮ್ಮ ಸೆಕ್ಸ್ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೈಂಡ್‌ ಫ್ರಿ ಆಗಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.</p>


ಯಾವತ್ತು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುತ್ತೇವೋ ಆವಾಗ ನಮ್ಮ ಸೆಕ್ಸ್ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೈಂಡ್‌ ಫ್ರಿ ಆಗಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

<p><br />
ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್‌ ಚಾನೆಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಆಟಗಾರನ ಆಟವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎನರ್ಜಿ ಲೆವೆಲ್‌ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಮೀಕ್ಷೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಸಾಭೀತಾಗಿದೆ.</p>


ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್‌ ಚಾನೆಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಆಟಗಾರನ ಆಟವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎನರ್ಜಿ ಲೆವೆಲ್‌ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಮೀಕ್ಷೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಸಾಭೀತಾಗಿದೆ.

<p><br />
ಸೆಕ್ಸ್‌ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬೂಸ್ಟ್‌ ಮಾಡಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುವ ಒಂದು ಕ್ರಮ ಎಂದರೆ ಎಕ್ಸರ್‌ಸೈಸ್‌. ಎಕ್ಸರ್‌ಸೈಸ್‌ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೆಕ್ಸ್‌ ಪ್ಲೆಶರ್‌ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.</p>


ಸೆಕ್ಸ್‌ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬೂಸ್ಟ್‌ ಮಾಡಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುವ ಒಂದು ಕ್ರಮ ಎಂದರೆ ಎಕ್ಸರ್‌ಸೈಸ್‌. ಎಕ್ಸರ್‌ಸೈಸ್‌ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೆಕ್ಸ್‌ ಪ್ಲೆಶರ್‌ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.

<p><br />
ಸೆಕ್ಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಕಾತುರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ನಿಮ್ಮ ಮೂಡ್‌ ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.</p>


ಸೆಕ್ಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಕಾತುರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ನಿಮ್ಮ ಮೂಡ್‌ ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

<p><br />
ನಿಮ್ಮ ಮೂಡ್‌ ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಡ್‌ ರೂಮ್‌ ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್‌ ಆಗಿರಲಿ. ಅದು ಮೆಸ್ಸಿ ಆಗಿದ್ದರೆ ಸೆಕ್ಸ್‌ ಮಾಡಲು ಮೂಡ್‌ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.</p>


ನಿಮ್ಮ ಮೂಡ್‌ ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಡ್‌ ರೂಮ್‌ ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್‌ ಆಗಿರಲಿ. ಅದು ಮೆಸ್ಸಿ ಆಗಿದ್ದರೆ ಸೆಕ್ಸ್‌ ಮಾಡಲು ಮೂಡ್‌ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

<p><br />
ಇಬ್ಬರು ಜೊತೆಯಾಗಿ ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಮೂವಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಇದರಿಂದ ಇಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಮೂಡ್ ಬರಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.&nbsp;</p>


ಇಬ್ಬರು ಜೊತೆಯಾಗಿ ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಮೂವಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಇದರಿಂದ ಇಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಮೂಡ್ ಬರಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. 

<p><br />
ಮ್ಯೂಸಿಕ್‌ ಎಲ್ಲಾದಕ್ಕೂ ಮದ್ದು. ಆದುದರಿಂದ ಸೆಕ್ಸ್ &nbsp;ಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭ ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಮೆಲೊಡಿ ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಮ್ಯೂಸಿಕ್‌ ಹಾಕಿ. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಸ್‌ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.</p>


ಮ್ಯೂಸಿಕ್‌ ಎಲ್ಲಾದಕ್ಕೂ ಮದ್ದು. ಆದುದರಿಂದ ಸೆಕ್ಸ್  ಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭ ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಮೆಲೊಡಿ ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಮ್ಯೂಸಿಕ್‌ ಹಾಕಿ. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಸ್‌ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

<p><br />
ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಆಯಿಲ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದಲೂ ರೋಮಾನ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೆಹದ ಸುಸ್ತು, ಜಡ ದೂರವಾಗಿ ಮನಸು ಹಗುರವಾಗಿ ಒಬ್ಬರಲ್ಲೊಬ್ಬರು ಬೆರೆಯಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.&nbsp;</p>


ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಆಯಿಲ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದಲೂ ರೋಮಾನ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೆಹದ ಸುಸ್ತು, ಜಡ ದೂರವಾಗಿ ಮನಸು ಹಗುರವಾಗಿ ಒಬ್ಬರಲ್ಲೊಬ್ಬರು ಬೆರೆಯಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. 

Today's Poll

ಎಷ್ಟು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಗೇಮ್ ಆಡಲು ಇಚ್ಛಿಸುತ್ತೀರಿ?