ಮಕ್ಕಳು ಕುಬ್ಜವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಾರದು, ಅವಮಾನವಾಗಬಾರದು ಎತ್ತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬೇಕೆಂದರೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ