ನೀತಾ ಅಂಬಾನಿಯ ಬ್ಯೂಟಿಫುಲ್ ಸ್ಕಿನ್ ಸೀಕ್ರೇಟ್ ಇದು, ಇಲ್ಲಿದೆ ರೆಸಿಪಿ

First Published 6, Oct 2020, 3:10 PM

ನೀತಾ ಅಂಬಾನಿ ಚಾರ್ಮಿಂಗ್ ಲೇಡಿ. ಡ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿರೋ ಇವರು ತಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸ್ತಾರೆ. ನೀತಾ ಅಂಬಾನಿ ನಿತ್ಯ ಕುಡಿಯೋ ಜ್ಯೂಸ್ ಅವರ ತ್ವಚೆಯ ಸೌಂದರ್ಯದ ಸೀಕ್ರೆಟ್. ಈ ರೆಸಿಪಿ ನಿಮಗಾಗಿ

<p>ಬಹಳಷ್ಟು ಜನ ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್‌ಗಾಗಿ ದುಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೊರೆ ಹೋಗ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಬ್ಯೂಟಿಫುಲ್ ತ್ವಚೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿರೋ ವಸ್ತುಗಳೇ ಸಾಕು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಡಯೆಟ್ ಬೇಕಂತಾರೆ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷಿಯನ್ಸ್.</p>

ಬಹಳಷ್ಟು ಜನ ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್‌ಗಾಗಿ ದುಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೊರೆ ಹೋಗ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಬ್ಯೂಟಿಫುಲ್ ತ್ವಚೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿರೋ ವಸ್ತುಗಳೇ ಸಾಕು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಡಯೆಟ್ ಬೇಕಂತಾರೆ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷಿಯನ್ಸ್.

<p>ನೀತಾ ಅಂಬಾನಿಯವರು ಪ್ರತಿದಿನ ತಪ್ಪದೆ ಬೀಟ್‌ರೂಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡೀತಾರೆ. ಏನಿದೆ ಅದರಲ್ಲಿ..? ಅದು ಸ್ಕಿನ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಕಾರಿ..? &nbsp;ನೀತಾ ಅವರ ಸುಂದರ ತ್ವಚೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಇದೇ ಬೀಟ್‌ರೋಟ್ ಜ್ಯೂಸ್</p>

ನೀತಾ ಅಂಬಾನಿಯವರು ಪ್ರತಿದಿನ ತಪ್ಪದೆ ಬೀಟ್‌ರೂಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡೀತಾರೆ. ಏನಿದೆ ಅದರಲ್ಲಿ..? ಅದು ಸ್ಕಿನ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಕಾರಿ..?  ನೀತಾ ಅವರ ಸುಂದರ ತ್ವಚೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಇದೇ ಬೀಟ್‌ರೋಟ್ ಜ್ಯೂಸ್

<p>ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಬೀಟ್‌ರೋಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಸಿಗೋ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಲವು.</p>

ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಬೀಟ್‌ರೋಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಸಿಗೋ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಲವು.

<p>ಬೀಟ್‌ರೂಟ್, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು, ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಜೊತೆ ಸೇರಿದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ಯೂರಿಫೈ ಮಾಡಬಲ್ಲದು. ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯಲ್ಲಿರೋ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೂ ಸಹಕಾರಿ.</p>

ಬೀಟ್‌ರೂಟ್, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು, ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಜೊತೆ ಸೇರಿದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ಯೂರಿಫೈ ಮಾಡಬಲ್ಲದು. ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯಲ್ಲಿರೋ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೂ ಸಹಕಾರಿ.

<p>ಇದು ಕಲೆ, ಒಣಚರ್ಮ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬೆಟಲೈನ್ಸ್ ಕೂಡಾ ಇದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಬೀಟ್‌ರೋಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಬಹಳ ಉತ್ತಮ.</p>

ಇದು ಕಲೆ, ಒಣಚರ್ಮ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬೆಟಲೈನ್ಸ್ ಕೂಡಾ ಇದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಬೀಟ್‌ರೋಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಬಹಳ ಉತ್ತಮ.

<p>ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ವೃದ್ಧಿಸಿ, ಅಸಿಡಿಟಿಯನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಮೆಬಾಲಿಸಂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.</p>

ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ವೃದ್ಧಿಸಿ, ಅಸಿಡಿಟಿಯನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಮೆಬಾಲಿಸಂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

<p>ಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು: ಬೀಟ್‌ರೋಟ್, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು, ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ</p>

ಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು: ಬೀಟ್‌ರೋಟ್, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು, ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ

<p>ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ: ಎಲ್ಲವನೂ ಮಿಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ರುಬ್ಬಿಕೊಂಡು ಸೋಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ</p>

ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ: ಎಲ್ಲವನೂ ಮಿಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ರುಬ್ಬಿಕೊಂಡು ಸೋಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ

loader