ಇವನ್ನ ಕ್ಲೀನ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡಬಹುದು ಎಚ್ಚರ

First Published 12, Nov 2020, 5:12 PM

ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ವಿಷಯ ಬಂದಾಗ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ, ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗೋಚರಿಸುವ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ನೆಲೆಯಾಗಿರುವ ಅನೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಿವೆ. ಅವನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. 

<p>ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕಿಗೆ ಇವು ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಈಗಲೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ! ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಯಾವುವು ನೋಡೋಣ...&nbsp;</p>

ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕಿಗೆ ಇವು ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಈಗಲೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ! ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಯಾವುವು ನೋಡೋಣ... 

<p style="text-align: justify;">ರಿಮೋಟ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ಸ್&nbsp;<br />
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲಾಗುವ ವಸ್ತು ರಿಮೋಟ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್. ಇದು ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ, ದೂರದರ್ಶನ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನವಾಗಿರಲಿ, ಇವು &nbsp;ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉಪಕರಣವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ತಕ್ಷಣ ಒದ್ದೆಯಾದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋಫೈಬರ್ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.</p>

ರಿಮೋಟ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ಸ್ 
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲಾಗುವ ವಸ್ತು ರಿಮೋಟ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್. ಇದು ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ, ದೂರದರ್ಶನ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನವಾಗಿರಲಿ, ಇವು  ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉಪಕರಣವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ತಕ್ಷಣ ಒದ್ದೆಯಾದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋಫೈಬರ್ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

<p>ಸೆಲ್ ಫೋನ್<br />
ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೆಲ್ ಫೋನ್ಗಳು ಅವುಗಳ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕೊಳಕು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.&nbsp;</p>

ಸೆಲ್ ಫೋನ್
ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೆಲ್ ಫೋನ್ಗಳು ಅವುಗಳ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕೊಳಕು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. 

<p style="text-align: justify;">ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಫೋನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಬಾತ್ರೂಮ್ಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಾತ್ರೂಮ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಕೈ ತೊಳೆಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಬಿಡಬೇಕು? &nbsp;ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕ್ಲೀನ್ ಮಾಡಿ.&nbsp;</p>

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಫೋನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಬಾತ್ರೂಮ್ಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಾತ್ರೂಮ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಕೈ ತೊಳೆಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಬಿಡಬೇಕು?  ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕ್ಲೀನ್ ಮಾಡಿ. 

<p style="text-align: justify;">ಮೇಕಪ್ ಬ್ರಶ್'ಗಳು<br />
ಮೇಕಪ್ ಶೇಷವು ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಶೇಷದಿಂದಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು.</p>

ಮೇಕಪ್ ಬ್ರಶ್'ಗಳು
ಮೇಕಪ್ ಶೇಷವು ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಶೇಷದಿಂದಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು.

<p>ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಸಿಂಕ್&nbsp;<br />
ಎಲ್ಲಾ ಜಿಡ್ಡಿನ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳನೆಯ ಅವಶೇಷಗಳಿಗೆ &nbsp;ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಸಿಂಕ್ ಆಶ್ರಯತಾಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಿಂಕ್ ನೆಟ್ ಅನ್ನು ತೆರೆದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿದರೆ, ಆ ಸ್ಥಳವು ಈ ಎಲ್ಲ &nbsp;ಬೇಡವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು &nbsp;ಸಾಗಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಆದುದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಪರ್ಯಾಯ ದಿನವನ್ನಾದರೂ ಇದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.</p>

ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಸಿಂಕ್ 
ಎಲ್ಲಾ ಜಿಡ್ಡಿನ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳನೆಯ ಅವಶೇಷಗಳಿಗೆ  ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಸಿಂಕ್ ಆಶ್ರಯತಾಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಿಂಕ್ ನೆಟ್ ಅನ್ನು ತೆರೆದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿದರೆ, ಆ ಸ್ಥಳವು ಈ ಎಲ್ಲ  ಬೇಡವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು  ಸಾಗಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಆದುದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಪರ್ಯಾಯ ದಿನವನ್ನಾದರೂ ಇದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

<p>ಸ್ಪಾಂಜುಗಳು<br />
ಸ್ಪಾಂಜುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲೇಬೇಕು. ಇದು ಕೊಳಕು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಸ್ಪಾಂಜನ್ನು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಸೋಪಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.</p>

ಸ್ಪಾಂಜುಗಳು
ಸ್ಪಾಂಜುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲೇಬೇಕು. ಇದು ಕೊಳಕು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಸ್ಪಾಂಜನ್ನು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಸೋಪಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.

<p style="text-align: justify;">ಬಾಗಿಲ ಕ್ನೋಬ್'ಗಳು<br />
ಬಾಗಿಲಿನ ಕ್ನೋಬ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದರರ್ಥ ಅವುಗಳು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೈಯಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಬಾಗಿಲಿನ ಕ್ನೋಬ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ.&nbsp;</p>

ಬಾಗಿಲ ಕ್ನೋಬ್'ಗಳು
ಬಾಗಿಲಿನ ಕ್ನೋಬ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದರರ್ಥ ಅವುಗಳು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೈಯಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಬಾಗಿಲಿನ ಕ್ನೋಬ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. 

<p style="text-align: justify;">ಬಾಗಿಲಿನ ಹಿಡಿತಗಳನ್ನು ನಾವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್ ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಟ್ಟೆ ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕ್ನೋಬ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜುವುದು.</p>

ಬಾಗಿಲಿನ ಹಿಡಿತಗಳನ್ನು ನಾವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್ ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಟ್ಟೆ ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕ್ನೋಬ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜುವುದು.