ಮಧುಮೇಹವಿದದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಾಗುತ್ತೆ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು..!

ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬಹುದು? ಮಧುಮೇಹವು ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಫೆಡರೇಶನ್ ಪ್ರಕಾರ ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಸುಮಾರು 42.5 ಕೋಟಿ ಜನರು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
 

ಮಧುಮೇಹ ಎಂದರೇನು?: ಮಧುಮೇಹವು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗದಿದ್ದಾಗ ಮಧುಮೇಹ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.  ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಸ್ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ವಿಶೇಷ ಕೋಶಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಐಸ್ಲೆಟ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್) ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ “ಕೀ” ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವರೂಪಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ, ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಕಾರಗಳೂ ಸಹ ಇವೆ.

ನೀವು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗೋಚರಿಸುವ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಡಾರ್ಕ್  ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ತೇಪೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಡಾರ್ಕ್  ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದು ಚರ್ಮದ  ಗಾಯದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಇದು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅಲ್ಲ! ನೀವು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ 1 ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ತೇಪೆಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಆಗಬಹುದು. 

ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು: ಮಧುಮೇಹವು ಚರ್ಮದ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದು ಕೊಳಕು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನೋವು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಾಗ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಒಣ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ: ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಒಣ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಲೋಷನ್ ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಮಯ.

ನಿಧಾನ ಗಾಯ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು: ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಗಾಯನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.  ಮತ್ತು ಇದು ಸೋಂಕುಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಈ ನಿಧಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಭ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. 

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಗತ್ಯ. 

ಅರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಇವುಗಳನ್ನು ಮಿಸ್ ಮಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯ ಬಳಸಬೇಕು    
ಆಹಾರ
ವ್ಯಾಯಾಮ
ಒತ್ತಡ
ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ