ರಾತ್ರಿ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯೂ ರೆಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತೆ: ಮಲಗೋ ಮುನ್ನ ಗಮನದಲ್ಲಿರಲಿ ಈ ಟಿಪ್ಸ್..!

First Published 4, Oct 2020, 12:51 PM

ಸ್ಕಿನ್ ರೆಸ್ಟ್ ಮಾಡೋದು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಿದಾಗಲೇ. ಮಾಲೀನ್ಯವಿಲ್ಲ, ಧೂಳು, ಬಿಸಿಲು ಇಲ್ಲದೆ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ ತ್ವಚೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಮಾಡೋಕೆ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ. ನೀವೇನ್ಮಾಡ್ಬೇಕು..?

<p>ಯಾವಾಗಲಾದರೊಮ್ಮೆ ತ್ವಚೆಯ ಕಾಳಜಿ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಲದು, ಆರೋಗ್ಯ ತ್ವಚೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಿಂಪಲ್ ಆರೈಕೆ ಬೇಕು.</p>

ಯಾವಾಗಲಾದರೊಮ್ಮೆ ತ್ವಚೆಯ ಕಾಳಜಿ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಲದು, ಆರೋಗ್ಯ ತ್ವಚೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಿಂಪಲ್ ಆರೈಕೆ ಬೇಕು.

<p>ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ 5 ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್ ಟಿಪ್ಸ್ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.</p>

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ 5 ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್ ಟಿಪ್ಸ್ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

<p>ನಮ್ಮ ಶರೀರದ ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ಕಿನ್ ರೆಸ್ಟ್ ಮಾಡೋದು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಿದಾಗಲೇ. ಮಾಲೀನ್ಯವಿಲ್ಲ, ಧೂಳು, ಬಿಸಿಲು ಇಲ್ಲದೆ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ ತ್ವಚೆ.</p>

ನಮ್ಮ ಶರೀರದ ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ಕಿನ್ ರೆಸ್ಟ್ ಮಾಡೋದು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಿದಾಗಲೇ. ಮಾಲೀನ್ಯವಿಲ್ಲ, ಧೂಳು, ಬಿಸಿಲು ಇಲ್ಲದೆ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ ತ್ವಚೆ.

<p>ಈ ಸಂದರ್ಭ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಮಾಡೋಕೆ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ. ನೀವೇನ್ಮಾಡ್ಬೇಕು..?</p>

ಈ ಸಂದರ್ಭ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಮಾಡೋಕೆ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ. ನೀವೇನ್ಮಾಡ್ಬೇಕು..?

<p>1. ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿರೋ ಮೇಕಪ್, ಎಣ್ಣೆಯಂಶ, ಜಿಡ್ಡು, ಡೆಡ್‌ ಸ್ಕಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕೊಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ಇನಷ್ಟು ಹಾನಿ.</p>

1. ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿರೋ ಮೇಕಪ್, ಎಣ್ಣೆಯಂಶ, ಜಿಡ್ಡು, ಡೆಡ್‌ ಸ್ಕಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕೊಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ಇನಷ್ಟು ಹಾನಿ.

<p>ಮೇಕಪ್, ಕೊಳೆ, ಧೂಳು, ಎಣ್ಣೆಯಂಶ ಎಲ್ಲ ಸೇರಿ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಮಲಗೋ ಮುನ್ನ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮುಖ ತೊಳೆಯೋದು ಇಂಪಾರ್ಟೆಂಟ್.</p>

ಮೇಕಪ್, ಕೊಳೆ, ಧೂಳು, ಎಣ್ಣೆಯಂಶ ಎಲ್ಲ ಸೇರಿ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಮಲಗೋ ಮುನ್ನ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮುಖ ತೊಳೆಯೋದು ಇಂಪಾರ್ಟೆಂಟ್.

<p>2. ನೀವು 8 ಗಂಟೆ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ. ಹಾಗಾಗಿ ಈ ಸಂದರ್ಭ ತ್ವಚೆಗೆ ಬೇಕಾದ್ದೆಲ್ಲವನ್ನು ನೀಡಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಷ್ಟನ್ನೂ ಇಷ್ಟ ಪಟ್ಟು ತಗೊಳುತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ.&nbsp;</p>

2. ನೀವು 8 ಗಂಟೆ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ. ಹಾಗಾಗಿ ಈ ಸಂದರ್ಭ ತ್ವಚೆಗೆ ಬೇಕಾದ್ದೆಲ್ಲವನ್ನು ನೀಡಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಷ್ಟನ್ನೂ ಇಷ್ಟ ಪಟ್ಟು ತಗೊಳುತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ. 

<p>ನೀವು ಬಳಸೋ ಸೆರಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ,</p>

ನೀವು ಬಳಸೋ ಸೆರಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ,

<p>3. ಮಲಗೋ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ತ್ವಚೆ ಡಿಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.</p>

3. ಮಲಗೋ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ತ್ವಚೆ ಡಿಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

<p>4. ನಿಮ್ಮದು ಆಯಿಲಿ ಸ್ಕಿನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆದಿಂಬಿನ ಕವರ್ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಲೇ ಇರಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟಿರಿಯಾಗಳಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗಬಹುದು.</p>

4. ನಿಮ್ಮದು ಆಯಿಲಿ ಸ್ಕಿನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆದಿಂಬಿನ ಕವರ್ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಲೇ ಇರಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟಿರಿಯಾಗಳಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗಬಹುದು.

<p>5. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಒಣಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸ್ ಆಗಿರಲಿ.&nbsp;</p>

5. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಒಣಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸ್ ಆಗಿರಲಿ. 

loader