ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಮೌತ್ ವಾಶ್ ನಿಂದ ಬಾಯಿಯ ಅರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿ

ಅರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕಾದರೆ ಮೊದಲಿಗೆ ಬಾಯಿಯ ಅರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಕೇವಲ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಲದು, ಬದಲಾಗಿ ಮೌತ್ ವಾಶ್ ಬಳಸಿ ಬಾಯಿಯ ಅರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಮೌತ್ ವಾಷ್ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸೋದು ತಿಳಿಯಿರಿ. 

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಲವಂಗ ಮೌತ್ವಾಶ್
ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 10-15 ಹನಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 10-15 ಹನಿ ಲವಂಗದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಮೌತ್ ವಾಶ್ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. 

ಈ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಹಲ್ಲು ಹುಳುಕಾಗುವುದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಹಲ್ಲುನೋವು ಮತ್ತು ಗಮ್ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದಲೂ ಮುಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಮೌತ್ವಾಶ್
ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಲೋಟ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈಗ ಎರಡನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮೌತ್ವಾಶ್ ತಯಾರಿಸಿ. 

ಈ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಅದು ಬಾಯಿಯ ಪಿಹೆಚ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ತೊಂದರೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.  

ಪೆಪ್ಪೆರ್ಮಿಂಟ್ ಮತ್ತು ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ಮೌತ್ವಾಶ್
ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಬ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ, 8-9 ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಹನಿ ಟಿ-ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು  ಬಯಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಬಹುದು. 

ಆಪಲ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮೌತ್ವಾಶ್
ಬಾಯಿಯ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ ವಿನೆಗರ್ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಮೂರು ಟೀ ಚಮಚ ಸೇಬು ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಮೌತ್ವಾಶ್ನೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಗಾರ್ಗ್ ಮಾಡಿ.

ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳ ಮೌತ್ ವಾಶ್
ಬೇವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ.  ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ ಈ ಮೌತ್ವಾಶ್ ನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಆಗಿದೆ.