#MemoryPower ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕೆಂದರೆ ಇವನ್ನು ತಿನ್ನಿ...

First Published Jun 10, 2021, 2:51 PM IST

ಸ್ಮರಣೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು  ಮನಸ್ಸು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು  ಬಯಸಿದರೆ ಈ ಸುದ್ದಿ ಉಪಯೋಗವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿ, ದುರ್ಬಲ ಸ್ಮರಣೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಇದೆ. ಆಹಾರ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಳಪೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಸ್ಮರಣೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ದೇಹದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.