ಇಮ್ಯುನಿಟಿ ಹೆಚ್ಚಿಸೋಕೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಹೀಗೆ ತಯಾರಿಸಿ ಕುಡೀರಿ

First Published 4, Oct 2020, 4:58 PM

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಹೆಲ್ತಿ ಅನ್ನೋದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತು. ಆದ್ರೆ ಈ ಹೊಸ ರೆಸಿಪಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಧ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 

<p>ಸಮಯ ಹೋಗ್ತಾ ಇದ್ದಂತೆ ಮಸಾಲಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಜನರು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಹಕಾರಿ.</p>

ಸಮಯ ಹೋಗ್ತಾ ಇದ್ದಂತೆ ಮಸಾಲಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಜನರು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಹಕಾರಿ.

<p>ಈ ಹೊಸ ರೆಸಿಪಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೆ. ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಮಸಾಲೆಗಳು ರುಚಿಯಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೆ.</p>

ಈ ಹೊಸ ರೆಸಿಪಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೆ. ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಮಸಾಲೆಗಳು ರುಚಿಯಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೆ.

<p>ಕರಿಮೆಣಸು, ಅರಶಿನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ. ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತವನ್ನು ಬೇಗನೆ ಶಮನ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕರಿ ಮೆಣಸು. ಇನ್ನು ಅರಶಿನ ಜ್ವರ ಸೇರಿ ಹಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸುಲಭ ಔಷಧ.</p>

ಕರಿಮೆಣಸು, ಅರಶಿನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ. ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತವನ್ನು ಬೇಗನೆ ಶಮನ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕರಿ ಮೆಣಸು. ಇನ್ನು ಅರಶಿನ ಜ್ವರ ಸೇರಿ ಹಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸುಲಭ ಔಷಧ.

<p>ಅರಶಿನದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟಿರಿಯಾ ವಿರುದ್ಧವೂ ಹೋರಾಡುವ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ. ಹಾಗಾಗಿಯೇ ಅರಶಿನವನ್ನು ಸ್ನಾನಕ್ಕೂ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.</p>

ಅರಶಿನದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟಿರಿಯಾ ವಿರುದ್ಧವೂ ಹೋರಾಡುವ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ. ಹಾಗಾಗಿಯೇ ಅರಶಿನವನ್ನು ಸ್ನಾನಕ್ಕೂ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

<p>ನಾವು ಆರೋಗ್ಯ, ತ್ವಚೆಗಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಯಿಸಿ ತಯಾರಿಸಿದರೆ ಇಮ್ಯುನಿಟಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.</p>

ನಾವು ಆರೋಗ್ಯ, ತ್ವಚೆಗಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಯಿಸಿ ತಯಾರಿಸಿದರೆ ಇಮ್ಯುನಿಟಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

<p>ಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು: 1 ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಚಿಟಿಕೆ ಅರಶಿನ, 1 ಸ್ಪೂನ್ ಕರಿಮೆಣಸು ಪುಡಿ, ನೀರು ಅಗತ್ಯದಷ್ಟು</p>

ಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು: 1 ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಚಿಟಿಕೆ ಅರಶಿನ, 1 ಸ್ಪೂನ್ ಕರಿಮೆಣಸು ಪುಡಿ, ನೀರು ಅಗತ್ಯದಷ್ಟು

<p>ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರುಬ್ಬಿಕೊಂಡು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಕನ್ಸಿಸ್ಟೆನ್ಸಿ ಸಿಗುವ ತನಕ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕದಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.</p>

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರುಬ್ಬಿಕೊಂಡು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಕನ್ಸಿಸ್ಟೆನ್ಸಿ ಸಿಗುವ ತನಕ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕದಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

loader