ಭೂಮಿ ಪೆಡ್ನೇಕರ್ To ಪ್ರಭಾಸ್: ಸಿನಿಮಾಗಾಗಿ ಬಾಡಿ ಶೇಪ್ ಚೇಂಜ್ ಮಾಡ್ಕೊಂಡವರಿವರು
ಅನೇಕ ನಟರು ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆವರು ಹರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ನ ಬೇಡಿಕೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಬಾಡಿಯನ್ನು ಚೇಂಜ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
<p style="text-align: justify;">ಸಿನಿಮಾದ ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ಬಾಡಿಯನ್ನು ಹಲವರು ಚೇಂಜ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇವರಲ್ಲಿ ಭೂಮಿ ಪೆಡ್ನೇಕರ್ ನಿಂದ ಆಮೀರ್ ಖಾನ್, ಪ್ರಭಾಸ್ ವರಗೆ ಹಲವು ಸ್ಟಾರ್ಸ್ ಇದ್ದಾರೆ.</p>
ಸಿನಿಮಾದ ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ಬಾಡಿಯನ್ನು ಹಲವರು ಚೇಂಜ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇವರಲ್ಲಿ ಭೂಮಿ ಪೆಡ್ನೇಕರ್ ನಿಂದ ಆಮೀರ್ ಖಾನ್, ಪ್ರಭಾಸ್ ವರಗೆ ಹಲವು ಸ್ಟಾರ್ಸ್ ಇದ್ದಾರೆ.
<p><strong>ಪ್ರಭಾಸ್ : </strong>ಬಾಹುಬಲಿಗಾಗಿ ಭಾರಿ ಬಾಡಿ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಫಾರ್ಮೇಷನ್ಗೆ ಒಳಗಾದರು ಪ್ರಭಾಸ್. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ 40 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್ ಜೊತೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು. ನಟ 6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 82 ಕಿಲೋದಿಂದ 102 ಕಿಲೋ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರು. ಅವರು 1.5 ಕೋಟಿ ಮೌಲ್ಯದ ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಮಿಸಿದರು.</p><p> </p>
ಪ್ರಭಾಸ್ : ಬಾಹುಬಲಿಗಾಗಿ ಭಾರಿ ಬಾಡಿ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಫಾರ್ಮೇಷನ್ಗೆ ಒಳಗಾದರು ಪ್ರಭಾಸ್. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ 40 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್ ಜೊತೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು. ನಟ 6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 82 ಕಿಲೋದಿಂದ 102 ಕಿಲೋ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರು. ಅವರು 1.5 ಕೋಟಿ ಮೌಲ್ಯದ ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಮಿಸಿದರು.
<p style="text-align: justify;"><strong>ಫರ್ಹಾನ್ ಅಖ್ತರ್:</strong> ಭಾಗ್ ಮಿಲ್ಖಾ ಭಾಗ್ಗಾಗಿ ಫರ್ಹಾನ್ ಅಖ್ತರ್ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಿಸಿಕೊಂಡರು. ತರಬೇತುದಾರ ಸಮೀರ್ ಜರುವಾ ನಟನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. 8 ಪ್ಯಾಕ್ ಅಬ್ಯಾಸ್ ಪಡೆಯಲು ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ 2500-3000 ಕ್ರಂಚ್ಸ್, ಲೆಗ್ ರೈಸಸ್, ಸೈಡ್ಬೆಂಡ್, ಪುಷಪ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು.</p><p> </p>
ಫರ್ಹಾನ್ ಅಖ್ತರ್: ಭಾಗ್ ಮಿಲ್ಖಾ ಭಾಗ್ಗಾಗಿ ಫರ್ಹಾನ್ ಅಖ್ತರ್ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಿಸಿಕೊಂಡರು. ತರಬೇತುದಾರ ಸಮೀರ್ ಜರುವಾ ನಟನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. 8 ಪ್ಯಾಕ್ ಅಬ್ಯಾಸ್ ಪಡೆಯಲು ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ 2500-3000 ಕ್ರಂಚ್ಸ್, ಲೆಗ್ ರೈಸಸ್, ಸೈಡ್ಬೆಂಡ್, ಪುಷಪ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು.
<p><strong>ಭೂಮಿ ಪೆಡ್ನೇಕರ್: </strong> ದಮ್ ಲಗಾ ಕೆ ಹೈಷಾದಲ್ಲಿ ದಪ್ಪ ಇರುವ ಹುಡುಗಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಭೂಮಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಫ್ಯಾಟ್ ಹಾಗೂ ಆಯಿಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ನಂತರ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆ ಮನೆ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ 4 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 33 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡರು.</p>
ಭೂಮಿ ಪೆಡ್ನೇಕರ್: ದಮ್ ಲಗಾ ಕೆ ಹೈಷಾದಲ್ಲಿ ದಪ್ಪ ಇರುವ ಹುಡುಗಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಭೂಮಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಫ್ಯಾಟ್ ಹಾಗೂ ಆಯಿಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ನಂತರ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆ ಮನೆ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ 4 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 33 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡರು.
<p><strong>ಕಂಗನಾ ರಣಾವತ್:</strong> ತಮಿಳು ನಾಡು ಮಾಜಿ ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ ಜಯಲಲಿತಾ ಬಯೋಪಿಕ್ ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟಿ ಕಂಗನಾರ ಮುಂದಿನ ಸಿನಿಮಾವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಟಿ 20 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ ಮತ್ತೆ ಕಂಗನಾ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವರ್ಕೌಟ್ ಶುರುಮಾಡಿರುವುದಾಗಿ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದರು.</p>
ಕಂಗನಾ ರಣಾವತ್: ತಮಿಳು ನಾಡು ಮಾಜಿ ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ ಜಯಲಲಿತಾ ಬಯೋಪಿಕ್ ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟಿ ಕಂಗನಾರ ಮುಂದಿನ ಸಿನಿಮಾವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಟಿ 20 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ ಮತ್ತೆ ಕಂಗನಾ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವರ್ಕೌಟ್ ಶುರುಮಾಡಿರುವುದಾಗಿ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದರು.
<p><strong>ಆಮೀರ್ ಖಾನ್: </strong>ದಂಗಲ್ ಸಿನಿಮಾದ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ 25 ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡರು ಆಮೀರ್. ನಂತರ ಐದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡರು. ರಸ್ಲರ್ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಬಾಡಿ ಸೂಟ್ ಧರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನುನ್ಯಾಚುರಲ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದರು.</p>
ಆಮೀರ್ ಖಾನ್: ದಂಗಲ್ ಸಿನಿಮಾದ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ 25 ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡರು ಆಮೀರ್. ನಂತರ ಐದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡರು. ರಸ್ಲರ್ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಬಾಡಿ ಸೂಟ್ ಧರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನುನ್ಯಾಚುರಲ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದರು.
<p><strong>ಕೃತಿ ಸನೋನ್: </strong>ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟಿ ಕೃತಿ ಸನೋನ್ ತನ್ನ ಮುಂಬರುವ ಮಿಮಿ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಾಡಿಗೆ ತಾಯಿಯಾಗಿ ನಟಿಸಲಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ 15 ಕಿಲೋ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು. ಆ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಕೃತಿ ಬರ್ಗರ್ಸ್, ಆಲೂ ಪರೋಟಾ ಮುಂತಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.</p><p> </p>
ಕೃತಿ ಸನೋನ್: ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟಿ ಕೃತಿ ಸನೋನ್ ತನ್ನ ಮುಂಬರುವ ಮಿಮಿ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಾಡಿಗೆ ತಾಯಿಯಾಗಿ ನಟಿಸಲಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ 15 ಕಿಲೋ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು. ಆ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಕೃತಿ ಬರ್ಗರ್ಸ್, ಆಲೂ ಪರೋಟಾ ಮುಂತಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.