ಆಮ್ಲಜನಕ

2022ರ ವಿಶ್ವ ಆಹಾರ ದಿನದಂದು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯಾವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಅನ್ನೋ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದಂತಹ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುವು? ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸೋದ್ರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಅನ್ನೋದನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ.

ಆಕ್ಸಿಜನ್‌ ಇಲ್ಲದೆ ಮೃತಪಟ್ಟವರ ಸಾವುಗಳ ಪರಿಶೀಲನೆ ಅಗತ್ಯ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಕೋವಿಡ್‌ ಡೆತ್‌ ಆಡಿಟ್‌ ನಡೆಸಿ ಎಂದು ಸಂಸದೀಯ ಸಮಿತಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ. ಹಾಗೂ, ಆಕ್ಸಿಜನ್‌ ಇಲ್ಲದೆ ಸೋಂಕಿತರು ಮೃತಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಗೆ ತೀವ್ರ ಆಕ್ಷೇಪ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿದೆ. 

ಜೀವಜಗತ್ತು ಬದುಕಿರಲು ಸಸ್ಯಗಳ ದ್ಯುತಿಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಬೇಕೇಬೇಕು. ಈ ಕ್ರಿಯೆ ಸುಗಮವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಬೇಕೇ ಬೇಕು. ಸೌರಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಮೂಲವೂ ದ್ಯುತಿಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಕ್ರಿಯೆಯೇ ಆಗಿದೆ. ಇದೀಗ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಲ್ಲದೆ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೃತಕವಾಗಿ ಈ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿದೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ತಂಡ.
 

ಮಾನವನಿಗೆ ಊಟ ನೀರು ಗಾಳಿ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ನಿದ್ದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವು ಅದರದ್ದೇ ಆದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬದುಕಲು ಆಮ್ಲಜನಕ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರು ಎಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವೋ ಹಾಗೆಯೇ ನಿದ್ರೆಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. 

ಆರೋಗ್ಯದ (Health) ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೇ ಕಾಳಜಿ ಇಲ್ಲ ಹೇಳಿ. ಎಲ್ಲರೂ ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬೇಕೆಂದೇ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ ಹೀಗೆ ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬೇಕಾದ್ರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟ (Oxygen level) ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಹಾಗಿದ್ರೆ ದೇಹ (Body)ದಲ್ಲಿಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಏನು ತಿನ್ಬೋದು ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ.

*ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ಬೆಂಕಿ ಉಗುಳುವ ಅಸ್ತ್ರ ಬಳಕೆ
*ವೈರಿಗಳ ಮೇಲೆ ರಷ್ಯಾ ರುಬೆಲ್‌ ದಾಳಿ!
*ತೈಲ ಖರೀದಿಗೆ ರುಬೆಲ್‌ನಲ್ಲೇ ಹಣ ಪಾವತಿಗೆ ಸೂಚನೆ
*ನಿರ್ಬಂಧ ವಿಧಿಸಿದ ದೇಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಷ್ಯಾ ಹೊಸ ಅಸ್ತ್ರ
 

* ಸುತ್ತಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕ ಸೆಳೆದು ಸ್ಫೋಟಿಸುವ ಬಾಂಬ್‌

* ರಷ್ಯಾದಿಂದ ‘ವ್ಯಾಕ್ಯೂಂ ಬಾಂಬ್‌’ ದಾಳಿ!

ಮೆದುಳು ಸಾವು ಹೊಂದಿದವರ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಅಂಗದಾನ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ಈ ಕುರಿತು ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಇನ್‌ ಡೋರ್‌ ಪ್ಲಾಂಟ್‌ ಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದರಿಂದ ಮನೆಯೊಳಗೇ ಹಸಿರು ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು. ಲಿವಿಂಗ್‌ ರೂಮ್‌, ಹಾಲ್‌, ರೂಮ್‌, ಬಾಲ್ಕನಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಾಂಗಣ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಹೀಗ್ಮಾಡಿ.
 

ಫೈರ್ ಬೋಲ್ಟ್ ನಿಂಜಾ 2 ಎರಡು ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ಅನಾವರಣಗೊಂಡ ನಿಂಜಾದ ಅಪ್‌ಡೇಟೆಡ್ ವರ್ಷನ್‌ ಆಗಿದೆ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್ ಹಲವಾರು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾರದ ಕೋವಿಡ್‌ ಪಾಸಿಟಿವಿಟಿ (Covid Positivity Rate) ದರ ಶೇ. 5 ದಾಟಿದರೆ ಅಥವಾ ಐಸಿಯು ಹಾಗೂ ಆಮ್ಲಜನಕ ಉಳ್ಳ ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಶೇ.40 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭರ್ತಿಯಾದರೆ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ ಜಾರಿಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಕೋವಿಡ್‌ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಲಹಾ ಸಮಿತಿ ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ.

*   5% ಪಾಸಿಟಿವಿಟಿ ಬಂದರೆ, ಐಸಿಯು 40% ಭರ್ತಿಯಾದರೆ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ ಮಾಡಿ
*   ಕೊರೋನಾ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಕಲರ್‌ ಕೋಡಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಲಹೆ
*   ಕೋವಿಡ್‌ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಲಹಾ ಸಮಿತಿ ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು 
 

• 13 ಟೆಕ್ನಿಷಿಯನ್ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನಿಸಿದ DHFWS  ಚಿಕ್ಕಬಳ್ಳಾಪುರ
• ಡಿಪ್ಲೋಮಾ, ಐಟಿಐ ಪಾಸಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ
• ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಡಿಸೆಂಬರ್ 27 ಕೊನೆಯ ದಿನಾಂಕ

*ಒಮಿಕ್ರೋನ್‌ ಡೆಲ್ಟಾಗಿಂತ 3 ಪಟ್ಟು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ
*ಸೋಂಕು ಹೆಚ್ಚಿದರೆ ರಾತ್ರಿ ಕರ್ಫ್ಯೂ ಹೇರಿ
*ವಾರ್‌ ರೂಮ್‌ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ, ಹಾಸಿಗೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
*ರಾಜ್ಯಗಳಿಗೆ ಕೇಂದ್ರದ ಸಲಹಾವಳಿ
*ಸಕ್ರಿಯ ಕೇಸು 79 ಸಾವಿರಕ್ಕೆ ಇಳಿಕೆ: 19 ತಿಂಗಳ ಕನಿಷ್ಠ

* ನೆರೆಯ ಪಾಕಿಸ್ತಾನದಲ್ಲಿ ಇದೀಗ ಕೊರೋನಾ 4ನೇ ಅಲೆ

* ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಆಮ್ಲಜನಕ ಕೊರತೆ 

*  ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ಉತ್ಪಾದನೆ ಇಲ್ಲ, ದೇಶದ ಹಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಭಾರೀ ಸಮಸ್ಯೆ