Gym

ಯಾವುದೇ ಉದ್ಯೋಗ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ನಾವು ಕಂಪನಿಯಿಂದ ಹೊರ ಬರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ರೆ ಕಂಪನಿಯೇ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿದಾಗ ಕೋಪ ಬರೋದು ಸಹಜ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಕೆಲಸದಿಂದ ವಜಾ ಮಾಡಿದ ಬಾಸ್ ಮೇಲೆ ಈ ಯುವತಿ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಂಡ ಬಗೆ ಭಯಂಕರವಾಗಿದೆ. 
 

ವೇ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು, ನಂತರ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕಿರುತೆರೆ ನಟಿ ಮೇಘಾ ಶೆಟ್ಟಿ ಈಗ ಸ್ಯಾಂಡಲ್‌ವುಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಗುರ್ತಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದು, ಇದೀಗ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡಿ ಕ್ಯಾಮರಾಗೆ ಮಸ್ತ್ ಪೋಸ್ ಕೊಟ್ಟು ಫೋಟೊಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
 

ಮೆಟಾ ಸಿಇಒ ಮಾರ್ಕ್ ಜುಕರ್ ಬರ್ಗ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೊಳಗಾದ 5 ತಿಂಗಳ ಬಳಿಕ ಜಿಮ್ ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ನಲ್ಲಿ ವಿಡಿಯೋ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಜುಕರ್ ಬರ್ಗ್, ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ ಎಲಾನ್ ಮಸ್ಕ್ ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿ ಹೇಳಿಕೆಯೊಂದನ್ನು ಕೂಡ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. 

ತುಂಬಾನೇ ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವ ಸಂಗೀತಾ ಶೃಂಗೇರಿ ಮೊದಲ ಸಲ ತಮ್ಮ ಬ್ಯೂಟಿ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ರಿವೀಲ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ ದಿನಕ್ಕೆ 7 ಸಲ ತಿನ್ನುವುದು ಅಂದ್ರೆ ಸುಮ್ಮನೆನಾ?

ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಕುಸಿದು ಬಿದ್ದು ಸಾವನ್ನಪ್ಪುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ. ಇಷ್ಟಕ್ಕೂ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಆಗೋದು ಯಾಕೆ ? ವರ್ಕೌಟ್‌ ಮಾಡೋ ಮುಂಚೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅನ್ನೋ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಟ್‌  ಅಟ್ಯಾಕ್‌ ಆಗೋದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಕೆಲವೊಂದು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ಏನು, ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎನ್ನುವ ವಿವರ ಕೂಡ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಚಿತವಾದ ಸಿಕ್ಸ್‌ ಪ್ಯಾಕ್‌ ಗೆಳೆಯನಿಗೆ ತನು, ಮನ ಹಾಗೂ ಧನವನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಿದ ವಿಶೇಷ ಚೇತನ ಯುವತಿಗೆ ಬರೋಬ್ಬರಿ 56 ಲಕ್ಷ ರೂ. ವಂಚನೆ ಮಾಡಿರುವ ಪ್ರಕರಣ ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಂದಿದೆ. 

ರಶ್ಮಿಕಾ ಇಷ್ಟೊಂದು ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡ್ತಿರೋದ್ಯಾಕೆ..?
ಯಾವಾಗಲೂ ಇಂಥಾ ವಿಡಿಯೋ ಹಂಚಿಕೊಳ್ತಾರಂತೆ
‘ಪುಷ್ಪ-2’ ಸಿನಿಮಾ ಶೂಟಿಂಗ್ ಇಷ್ಟು ಬೇಗ ಮುಗೀತಾ..?

ಬಿಗ್ ಬಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಗಿದ ಅನ್ಯಾಯಕ್ಕೆ ಸುದೀಪ್ ಪ್ರಶ್ನೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಸಮಾಧಾನ ಹೊರ ಹಾಕಿದ ಚಿತ್ರಾಲ್. 

ನಮಗೆ ಕಂಫರ್ಟ್ ಆಗಿರುವ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡಬೇಕು ಅನ್ನೋದು ಚಿತ್ರಾಲ್ ರಂಗಸ್ವಾಮಿ ಸಲಹೆ....

ತೊರೆದು ಹೋದ ಪತ್ನಿಗೆ ಬುದ್ಧಿ ಕಲಿಸಲು ತಂದೆಯೋರ್ವ ಸುಪಾರಿ ನೀಡಿ ತನ್ನ 29 ವರ್ಷದ ಮಗನನ್ನೇ ಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಸಿದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆ ರಾಷ್ಟ್ರ ರಾಜಧಾನಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದೆ.

ಟೀಸರ್ ನೋಡಿದ್ದೀರ. ಅತಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಆಡಿಯೋ ಲಾಂಚ್, ಟ್ರೇಲರ್ ಲಾಂಚ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಬೆಳ್ಳಿ ಪರದೆಗೆ ಬರಬೇಕೆಂದು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಖದೀಮ ಒಳ್ಳೆ ಸಿನಿಮಾ, ಪದ ಬಳಕೆ ಹಾಗೂ ದೃಶ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಭ್ಯ ಹಾಗೂ ಅಸಹ್ಯ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕ್ಕ‌ಮಕ್ಕಳಿಂದ ದೊಡ್ಡವರು ನೋಡಬಹುದಾದ ಕನ್ನಡ ಸಿನಿಮಾ..

ಬಾಲಿವುಡ್‌ನ ದಂತಕಥೆಯಾಗಿ ಉಳಿದಿರುವ ನಟಿ ಶ್ರೀದೇವಿ. ಸೌಂದರ್ಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಗೆ ತಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಜಾನ್ವಿ ಕಪೂರ್‌. ತಮ್ಮ ಮೈಮಾಟದಿಂದಲೇ ಎಲ್ಲರ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್‌ ಫಿಗರ್‌ಗಾಗಿ ಜಾನ್ವಿ ಕಪೂರ್‌ ಏನೆಲ್ಲಾ ಮಾಡ್ತಾರೆ ಅನ್ನೋ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಸಿನಿ ತಾರೆಯರ ಬಹುದೊಡ್ಡ ರಹಸ್ಯ ಬಿಚ್ಚಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಬಹುಭಾಷಾ ನಟಿ ಪ್ರಿಯಾಮಣಿ. ಈ ವಿಷಯ ಕೇಳಿ ತಮಗೇ ಶಾಕ್​ ಆಯಿತು ಎಂದ ನಟಿ ಹೇಳಿದ್ದೇನು?