ಆಸ್ತಮಾ ತಡೆಯುವ 10 ಆಹಾರಗಳು...
ಅಬ್ಬಾ, ಈ ಧೂಳು, ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಆಗೋ ಪರಿಣಾಮ ಅಷ್ಟಿಷ್ಟಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ಕೆಲವರಿಗೆ ಅಸ್ತಮಾದಂಥ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ತಡೆಯೋ ಕೆಲವು ಸಿಂಪಲ್ ಫುಡ್ಸ್ ಇವು....
Followಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪು
ಸೇಬು
ಬೆಣ್ಣೆ ಹಣ್ಣು
ಕ್ಯಾರೇಟ್
ಬೆಳ್ಳುಳಿ
ಅಗಸೆ ಬೀಜ
ಶುಂಠಿ
ಕರ್ಬೂಜದ ಹಣ್ಣು
ಅರಿಶಿಣ
