Health Tips: ಬಾತ್ ಟವೆಲ್ ಬಳಸೋ ಮುನ್ನ ಈ ವಿಚಾರ ತಿಳ್ಕೊಂಡಿರಿ
ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ದೇಹದ ಒದ್ದೆ ತೆಗೆಯಲು ಟವೆಲ್ ಬಳಸ್ತೀರಿ ನಿಜ. ಆದ್ರೆ ಆಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ನೀಟಾಗಿ ತೊಳತೀರಾ ? ಇಲ್ಲಾಂದ್ರೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹರಡ್ಬೋದು ಹುಷಾರ್. ಬಾತ್ ಟವೆಲ್‌ನಲ್ಲಿರೋ ಬ್ಯಾಕ್ಟಿರೀಯಾ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತೆ ಅಂತಿದೆ ಅಧ್ಯಯನ.
 )
Followಟವೆಲ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಫೇಸ್ ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್ ಆಗಿರಲಿ, ಆಗಾಗ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು ಎಂದು ಅನೇಕರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯದೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (Skin problem) ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹಾಗೆಯೇ, ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಒರೆಸುವ ಟವೆಲ್ ಕ್ಲೀನ್ ಮಾಡಬೇಕಾದುದು ಸಹ ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (Health problem) ಎದುರಾಗಬಹುದು. ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕುರಿತು ಹಲವು ವಿಚಾರಗಳು ತಿಳಿದುಬಂದಿವೆ. ಆ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ.
ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ
ಅರಿಝೋನಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಮೈಕ್ರೋಬಯಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಡಾ. ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಗೆರ್ಬಾ ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ (Study) ಸುಮಾರು 14 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಬಾತ್‌ರೂಮ್‌ ಟವೆಲ್‌ಗಳು E.coli ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನವನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮತ್ತು ಮಲದ ಮೂಲಕ ಹರಡುವ ಅದೇ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಟವೆಲ್‌ನಲ್ಲಿರುತ್ತವಂತೆ. ಟವೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೊಳೆಯದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸದಿದ್ದರೆ ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ತೇವಾಂಶದಿಂದಾಗಿ ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಗೆರ್ಬಾ ಪ್ರಕಾರ, 4-5 ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಟವೆಲ್‌ನ್ನು ತೊಳೆದು, ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಬೇಕು.
ಗ್ಯಾಸ್ ಗೀಸರ್‌ ಬಳಸೋ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆನೂ ಬರುತ್ತೆ !
ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ
ಟವೆಲ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಡಾ. ಜೋಶುವಾ ಜೆಸ್ನರ್ ಎಣ್ಣೆ, ಕೊಳಕು, ಮೇಕ್ಅಪ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವು ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಮುಖದ ಕರವಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೊಡವೆ (Pimple)ಗಳಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಡಾ.ರಾಬರ್ಟ್ ಅನೋಲಿಕ್ ಅವರು ಒರಟು ಟವೆಲ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಕೆರಳಿದ, ಒಣ ಚರ್ಮ, ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಯ (Disease) ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
Beauty Tips: ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ
ಟವೆಲ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ?
ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ವಾಶ್ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಫೇಸ್ ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬದಲಿಗೆ ಕಾಟನ್ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅಥವಾ ಫೇಶಿಯಲ್ ವೈಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ವೈಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಒರೆಸುವಿಕೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದಾಗ ಇದು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಟವೆಲ್ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಕೊಳೆ ಹೋಗ್ಲಿ ಅಂತ ಮೈ ತಿಕ್ಕಿ ತಿಕ್ಕಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡ್ತೀರಾ ?
ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತ್ವಚೆಗೆ ಆಗುವ ಹಾನಿಗೆ (Damage) ಮತ್ತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (Treatment) ನೀಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಡಾ.ಜಯಶ್ರೀ ಶರದ್ ಅವರು ಜನರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ (Warning) ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಮೈ ತಿಕ್ಕಲು ಬಳಸುವ ಲೂಫಾಗಳಿಂದ (ಮೈ ತಿಕ್ಕುವ ಬ್ರಶ್) ಹಿಡಿದು ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ವರೆಗಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಮೊಣಕೈಗಳು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ದೇಹದ (Body) ಯಾವುದೇ ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಪ್ಪಗಿರುವ ಕಾರಣ ಜನರು ಹೀಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಲೂಫಾ ಅಥವಾ ಮೆಕ್ಯಾನಿಕಲ್ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಜಯಶ್ರೀ ಶರದ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ
