ಸ್ಮೋಕಿಂಗ್ ಬಿಟ್ಟು ಬಿಡಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಆಹಾರ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ

First Published Mar 20, 2021, 4:57 PM IST

ಸ್ಮೋಕಿಂಗ್ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ಅನ್ನೋದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತವೆ ಅನ್ನೋದು ತಿಳಿದಿವೆ. ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವವರಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಧೂಮಪಾನದ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಕೂಡ ಹಾನಿಯುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಗಳು ಬರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟ ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ಕೆಲವರು ಒದ್ದಾಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ.