ಮನೆಯಲ್ಲೇ 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ ಇಮ್ಯುನಿಟಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಮದ್ದು
ದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೊರೊನಾ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇನ್ನೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಕೊರೊನಾ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಬಲವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಪದೇ ಪದೇ ಒತ್ತಿ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ವೈರಲ್ ದಾಳಿಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
Followಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು ಕಷಾಯವೂ ಒಂದು. ಈ ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿ ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ದಶಮಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಕೊರೊನಾ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು :
5 ರಿಂದ 6 ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು
ಪೆಪ್ಪರ್ ಪೌಡರ್
ಶುಂಠಿ
ಮುನಕ್ಕಾ
1/2 ಟೀ ಚಮಚ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ
ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಪರ್ ಕಷಾಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? : ಮೊದಲು ಒಂದು ಬಾಣಲೆಗೆ ಎರಡು ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಈಗ ತುಳಸಿ, ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ, ಮೆಣಸು, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಮುನಕ್ಕಾ ವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ 15 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೋಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಈ ಕಷಾಯ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ? : ಈ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಮೆಣಸು ಕಫವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ತುಳಸಿ-ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳಿವೆ.
ತುಳಸಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಇವೆರಡೂ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಈ ಡಿಕಾಕ್ಷನ್ ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಕಫವನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಮೆಣಸು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.
ತುಳಸಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳೂ ಸಹ ಇದೆ, ಇದು ಉಸಿರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸೋಂಕನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಅಥವಾ ಫ್ಲೂ ಇದ್ದಾಗ ಈ ಕಷಾಯವು ಗಂಟಲನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಡಿಕಾಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಕೊರೋನಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ಈ ಕಷಾಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. .
