ಅನನ್ಯಾ ಪಾಂಡೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ ವರ್ಕೌಟ್‌; ಯಾರಾದ್ರೂ ಪುಶ್‌ ಮಾಡೋರು ಬೇಕಂತೆ!

First Published 28, May 2020, 11:25 AM

ಒಬ್ಬಳೇ ಇರೋದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟಅನ್ನೋ ಅನನ್ಯಾ ಪಾಂಡೆ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್‌ ಜೊತೆಗೆ ವೀಡಿಯೋ ಚಾಟಿಂಗ್‌ ಮಾಡ್ತಾ ವರ್ಕೌಟ್‌ ಮಾಡ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದು ಹೇಗೆ, ನಾವೂ ಟ್ರೈ ಮಾಡಬಹುದಾ.. ಅನನ್ಯಾ ಏನಂತಾರೆ?

<p>ನಿಮ್‌ ಕತೆಯೇನೋ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ನನಗೆ ಯಾರಾದ್ರೊಬ್ರು ಪುಶ್‌ ಮಾಡೋರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವರ್ಕೌಟ್‌ ಮಾಡೋಕೆ ಮನಸ್ಸೇ ಬರಲ್ಲ.</p>

ನಿಮ್‌ ಕತೆಯೇನೋ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ನನಗೆ ಯಾರಾದ್ರೊಬ್ರು ಪುಶ್‌ ಮಾಡೋರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವರ್ಕೌಟ್‌ ಮಾಡೋಕೆ ಮನಸ್ಸೇ ಬರಲ್ಲ.

<p>ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ ಶುರುಶುರುವಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್‌ ತುಂಬ ಬೋರಿಂಗ್‌ ಅಂತ ಅನಿಸ್ತಿತ್ತು.</p>

ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ ಶುರುಶುರುವಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್‌ ತುಂಬ ಬೋರಿಂಗ್‌ ಅಂತ ಅನಿಸ್ತಿತ್ತು.

<p>ಒಬ್ಬಳೇ ಎಕ್ಸರ್‌ ಸೈಸ್‌ ಮಾಡೋದರಲ್ಲಿ ಮಜಾನೇ ಬರ್ತಿರಲಿಲ್ಲ.</p>

ಒಬ್ಬಳೇ ಎಕ್ಸರ್‌ ಸೈಸ್‌ ಮಾಡೋದರಲ್ಲಿ ಮಜಾನೇ ಬರ್ತಿರಲಿಲ್ಲ.

<p>ಆಮೇಲೆ ನಾವು ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್‌ ವೀಡಿಯೋ ಕಾಲ್‌ ಮಾಡಿ ಏಕಕಾಲಕ್ಕೆ ನಾನಿಲ್ಲಿ ಅವರಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸರ್‌ಸೈಸ್‌ ಶುರು ಮಾಡಿದ್ವಿ.</p>

ಆಮೇಲೆ ನಾವು ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್‌ ವೀಡಿಯೋ ಕಾಲ್‌ ಮಾಡಿ ಏಕಕಾಲಕ್ಕೆ ನಾನಿಲ್ಲಿ ಅವರಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸರ್‌ಸೈಸ್‌ ಶುರು ಮಾಡಿದ್ವಿ.

<p>sn ananya pandey</p>

sn ananya pandey

<p>ಸಖತ್‌ ಫನ್‌ ಅನಿಸುತ್ತೆ. ನಮ್ಗೆ ವರ್ಕೌಟ್‌ ಹೆಚ್ಚೆಚ್ಚು ಮಾಡ್ಬೇಕು ಅನಿಸುತ್ತೆ. </p>

ಸಖತ್‌ ಫನ್‌ ಅನಿಸುತ್ತೆ. ನಮ್ಗೆ ವರ್ಕೌಟ್‌ ಹೆಚ್ಚೆಚ್ಚು ಮಾಡ್ಬೇಕು ಅನಿಸುತ್ತೆ. 

<p>ಇದನ್ನು ನೀವೂ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್‌ ಗೋಲ್‌ ಹೆಚ್ಚಾಗ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚೆಚ್ಚು ಫಿಟ್‌ ಆಗ್ತಾ ಹೋಗ್ತೀರಿ.</p>

ಇದನ್ನು ನೀವೂ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್‌ ಗೋಲ್‌ ಹೆಚ್ಚಾಗ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚೆಚ್ಚು ಫಿಟ್‌ ಆಗ್ತಾ ಹೋಗ್ತೀರಿ.

<p>ಪುಶ್‌ಅಪ್‌ ಬಹಳ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೆ. ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್‌ ಮಾಡ್ತಾ ಎಷ್ಟುಹೊತ್ತು ನಿಲ್ತೀವಿ ಅನ್ನೋದು.</p>

ಪುಶ್‌ಅಪ್‌ ಬಹಳ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೆ. ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್‌ ಮಾಡ್ತಾ ಎಷ್ಟುಹೊತ್ತು ನಿಲ್ತೀವಿ ಅನ್ನೋದು.

<p>ಜೊತೆಗೆ ರೋಪ್‌ ಎಕ್ಸರ್‌ಸೈಸ್‌, ಬಸ್ಕಿ ಹೊಡಿಯೋದು, ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್‌, ಜಂಪಿಂಗ್‌ ಇತ್ಯಾದಿ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್‌ ಜೊತೆಗೇ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ, ಮಜಾ ಬರುತ್ತೆ.</p>

ಜೊತೆಗೆ ರೋಪ್‌ ಎಕ್ಸರ್‌ಸೈಸ್‌, ಬಸ್ಕಿ ಹೊಡಿಯೋದು, ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್‌, ಜಂಪಿಂಗ್‌ ಇತ್ಯಾದಿ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್‌ ಜೊತೆಗೇ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ, ಮಜಾ ಬರುತ್ತೆ.

loader