ಮಹಿಳೆಯರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಒಂಭತ್ತು ತಿಂಗಳು. ಇದನ್ನೇ 36ರಿಂದ 42 ವಾರಗಳು ಎಂದು ಸಹ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮ ಕೆಲವೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಅವಧಿಪೂರ್ವದಲ್ಲೇ ಹೆರಿಗೆಯಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂಥಾ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸೋ ಅಗತ್ಯವಿದ್ಯಾ ? ಇದ್ದರೆ ಅದು ಹೇಗೆ ?
ಅವಧಿ ಪೂರ್ವ ಜನಿಸಿದ ಶಿಶುಗಳು ಎಂದರೆ ಅಂದಾಜು ಹೆರಿಗೆಗಿಂತ ಸುಮಾರು ಮೂರು ವಾರಗಳ ಮೊದಲೇ ಜನಿಸಿದ ಶಿಶುಗಳಾಗಿವೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ (Pregnant) ಯೋನಿಯ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿದರೆ, ಗರ್ಭದಿಂದ ನೀರು ಹೋಗುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಗರ್ಭಕಂಠ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಯುಕ್ತ ಆಹಾರ (Food) ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ ಹೀಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು (Infants) ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಕಾಮಾಲೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರ ನಿಗಾ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳ ಕಾಳಜಿ (Care) ವಹಿಸೋದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯೋಣ.
ಅವಧಿ ಪೂರ್ವ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆಗಳು
1. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು: ಮನೆಯಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸುತ್ತಲೂ ನೀವು ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಯಾವುದೇ ಗದ್ದಲವಿಲ್ಲದೆ ನೆಮ್ಮದಿಯಿಂದ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕಿವಿ, ಹೊಕ್ಕುಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕೋದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
2. ಮಗುವಿಗೆ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುವುದು: ಅವಧಿ ಪೂರ್ವ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ (Breast feeding) ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಧಿ ಪೂರ್ವ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಲ್ಯಾಚಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಹೀರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ಶಿಶುವನ್ನು ದೇಹದ ಹತ್ತಿರ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ: ಇದು ಪೋಷಕರು (Parents) ಮತ್ತು ಶಿಶು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಮಗುವನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಬಿಡುವುದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹೊಸ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಶಿಶುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ: ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಶಿಶು ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ (Sleep) ಪಡೆಯಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬಾರದು, ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರಬಾರದು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ದಿಂಬುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬಾರದು.
ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಕೊಡಬಹುದಾ?
5. ಹೊರಾಂಗಣ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಪ್ರಸವದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತ, ಏಕೆಂದರೆ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಅವಧಿ ಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಪೋಷಕರು ಸಾಕಷ್ಟು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.