ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಗೀಸರ್ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು? ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಆನ್ ಮಾಡ್ಬೇಕು?