Parenting Tips: ಮಕ್ಕಳು ಹಾಲು ಕುಡಿದ್ರೆ ವಾಂತಿ, ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುತ್ತಾ?

 ಹಾಲು (Milk) ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಾವು ಬಲಶಾಲಿಗಳಾಗುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಮಗುವಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಿರಿಯರವರೆಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವರು ವಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (vomiting). ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅತಿಸಾರ (loose motions)) ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಕುಡಿದ ಬಳಿಕ ಮಗುವಿಗೆ ಆಗಾಗ ವಾಂತಿಯಾದರೆ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. 

 ಮಕ್ಕಳು ಏಕೆ ಹಾಲ(Milk)ನ್ನು ಉಗುಳುತ್ತಾರೆ
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ 18 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಆಹಾರ ಕೊಳವೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಲು ಕುಡಿದಾಗಲೆಲ್ಲ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ತಿಂದಾಗಲೆಲ್ಲ ಬಾಯಿ, ಮೂಗಿನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತಾರೆ. ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಹಾಲು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಹಾಲು ಕುಡಿದಾಗ ಹಾಲು ಫೀಡಿಂಗ್ ಟ್ಯೂಬ್ ನಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾಲು ಫೀಡಿಂಗ್ ಟ್ಯೂಬ್ (feeding tube) ಮೂಲಕ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ವಾಂತಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ  
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರತಿಶತ ಮಕ್ಕಳು(Children) ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಹಾಲು ಮಗುವಿನ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರ ಎಂಬುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ (lactose intolerance) ಇದ್ದರೆ, ಹಾಲಿನ ಬದಲು ಅವನಿಗೆ ಬೇರೆ ಏನು ನೀಡಬೇಕು? ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಬದಲು ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಹಾಲು ಕುಡಿದ ನಂತರ ವಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಮಕ್ಕಳ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ (Child Immunity) ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮಗು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಹಾರ( Food) ನೀಡಿ
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಬಾರದು. ಯಾವಾಗಲೂ ಸಣ್ಣ ಬ್ಯಾಚ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ವಾಂತಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಮಲಗಿಸಬೇಡಿ. ಅವರನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಬೆನ್ನನ್ನು ತಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಆಹಾರ ಕರಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮಗು ವಾಂತಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ
ಮಕ್ಕಳ ವಾಂತಿ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ವಾಂತಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅತಿಸಾರ ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕಾಳಜಿಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ (Bacteria) ಸೋಂಕಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದಪ್ಪ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಕ್ರೀಮ್ (Cream) ಹಾಲನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲಿನ ಬದಲು ಹಸು ಅಥವಾ ಎಮ್ಮೆಯ ಹಾಲನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿನ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ಹಾಲನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಲು ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ (lactose) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಗೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು, ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಅಸಿಡಿಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಹಾಲನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.